الشخصية النرجسية: هي حالة مرضية تؤثر على الصحة العقلية للمريض وتحتاج الشخصية النرجسية إلى اهتمام الآخرين بها بشكل مبالغ فيه، وتفتقر الشخصية النرجسية القدرة على فهم احتياجات الآخرين. وعلى الرغم من ثقة الشخصية النرجسية في ذاتها فهذه الشخصية تجد. صعوبة في تقدير ذاتها تنزعج بسهولة من أقل انتقاد. في هذا المقال ستتناول كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية وصفاتها وأهم 5 عبارات تقهر الشخصية النرجسية.

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية؟

إن التعامل مع الشخصية النرجسية أمرا صعباً وهذا لأن الشخصية النرجسية لديها مخاوف تؤدى إلى صعوبة التعايش معها. فإذا كنت تتعامل مع الشخصية النرجسية في حياتك سواء كان أحد أصدقائك أو أفراد أسرتك فعليك بإتباع الآتي:

• لا تتفاعل كثيرا أثناء الحديث مع الشخصية النرجسية.
• لا تقبل سلوك الشخصية النرجسية: عادةً ما تؤذي الشخصية النرجسية مشاعر الآخرين ويكون سلوكها طبيعي بالنسبة لها على عكس الآخرين.
• تجنب المواجهة مع الشخصية النرجسية: تكون الشخصية النرجسية حساسة لأي نوع من النقد سواء كان نقدا بنّاء أو هدام، فإذا كنت تحتاج الى قول تعليق سلبى فحاول أن تقوله بنفس الأسلوب الذى ستثنى عليها به.
• حافظ على حدودك أثناء التعامل مع الشخصية النرجسية: الشخصية النرجسية تكسر الحدود الخاصة بالآخرين مع إعطاء الأولوية لحدودها. فيجب عليك أن تحافظ على حدودك وتتمسك بها.

صفات الشخصية النرجسية

• عظمة الشعور بأهمية الذات: هي سمة مميزة للنرجسية، وتعتقد الشخصية النرجسية أن عظمة الشعور بأهمية الذات لا يمكن فهمها إلا من قبل أشخاص آخرين مميزين.
• اعتقاد الشخصية النرجسية أنها أفضل من أي شخص آخر.
• تحتاج إلى ثناء وإعجاب باستمرار.
• تحرص الشخصية النرجسية بإحاطة نفسها بأشخاص يحرصوا على تلبية احتياجاتها من الثناء والإعجاب.
• الشعور بالاستحقاق: الشخصية النرجسية تعتبر أنها شخصية مميزة لذا تتوقع هذه الشخصية معاملة خاصة من البيئة المحيطة بها.
• إظهار سلوكيات متعجرفة.
• تغار الشخصية النرجسية من الآخرين وتظن أن الجميع يقوم بحسدها.
• توقع الحصول على التقدير حتى بدون إنجازات.
• تتوقع الشخصية النرجسية أن يفعل الآخرون ما تريد منهم دون طلب ذلك.
• استغلال الآخرين.
• تواجه الشخصية النرجسية صعوبة في التعامل مع الآخرين.
• الشعور بالاكتئاب.
• الشعور بعدم الأمان.

اقرأ أيضاً أنواع اضطرابات الشخصية

نقاط ضعف الشخصية النرجسية

• الشخص النرجسي نفسه: الشخص النرجسى نفسه يمثل نقطة ضعف.
• والشخصية النرجسية ترفض النظر الى نقاط الضعف الخاصة بها فهذا يدفع الشخصية النرجسية صورة شخص متفوق، وناجح، وقوى ولكن هناك جزء خفي يعلم أن هذه مجرد كذبة قام بتأليفها.
• عدم رؤية نقطة الضعف: أثناء التعامل مع الشخصية النرجسية نجد أنها لا تعترف بوجود نقطة الضعف ولا تعمل على تقويتها أو ضبطها.
• كشف الكذب: تخاف الشخصية النرجسية من كشف أكاذيبهم أمام الآخرين هذا الأمر الذي سوف يدمر شخصيته ويعرضه للعار.
• قلة التعاطف: الشخصية النرجسية غير قادرة على التعاطف مع الآخرين وبسبب نقطة الضعف تلك يصعب على الشخصية النرجسية تكوين علاقات دائمة مبنية على التعاطف.
• الشخصية النرجسية لا تستطيع الاستماع إلى الآخرين: تفضل الشخصية النرجسية سماع نفسها وعدم سماع الآخرين والاهتمام بتجاربهم.
• عدم الحصول على إعجاب الآخرين أثناء التعامل مع الشخصية النرجسية: الشخصية النرجسية تبنى ثقتها بنفسها من خلال إعجاب الآخرين بها وبدون هذا الإعجاب يشعر الشخص النرجسى أنه بدون فائدة.
• الشخصية النرجسية تخاف من الموت: الشخصية النرجسية تظن أنها الأفضل دائماً. والموت لا يفرق بين صغير وكبير أو قوي وضعيف
• قاسٍ مع القريب، لطيف مع الغريب: أثناء التعامل مع الشخصية النرجسية فنلاحظ قسوتها مع الأشخاص القريبة على الجانب الآخر يكون شخص لطيف مع الغرباء لأنه يريد الحصول على الإعجاب منهم. ونلاحظ ايضاً عدم ميل الشخصية النرجسية للتقرب من الشخص الذى لا يحب المجاملات.

ما هى اهم 5 عبارات تقهر الشخصية النرجسية

• أنت مثلك مثل غيرك.
• ليس لدي وقت من أجلك.
• التنمر على شكله أو جسمه.
• هذه مسئوليتك.
• وجودك ليس له أهمية. الأسئلة الشائعة

المصادر

https://psychcentral.com/blog/discoveries/2018/05/narcissists-7-weaknesses-reveal#1.

https://www.dukehealth.org/blog/9-signs-of-narcissistic-personality-disorder

https://www.choosingtherapy.com/deal-with-narcissist/