قد تتساءل العديد من النساء عن ما هي أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء، حيث إن فقدان الشهية العصبي عند النساء شائع عن الرجال، وهو عبارة عن اضطراب في الأكل قد يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد في أغلب الأحيان.
قد تلاحظ أن معظم الأشخاص قلقة بشأن زيادة أوزانهم، لكن بعض الناس خاصةً النساء تراهُ مهووسًا بشأن ذلك، مما يؤدي إلى حالة تسمي فقدان الشهية العصبي عند النساء.
النساء أو الأشخاص المصابة باضطراب فقدان الشهية العصبي يعانون من انخفاض الوزن بسبب الحد من السعرات الحرارية في أكلهم وشربهم.
قد يمارس الشخص الرياضة بشكل قهري أو يستخدم الملينات من أجل تطهير الطعام خوفًا من زيادة الوزن، وقد يكون هذا الاضطراب خطيرًا ومن الممكن أن يهدد حياتك، ولكن من الجيد علاج هذا الاضطراب.
ما المقصود بفقدان الشهية العصبي عند النساء؟
فقدان الشهية العصبي هو أحد اضطرابات الأكل والذي قد يهدد الحياة، ويتميز بالتجويع الذاتي مع فقدان الوزن الشديد.
تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب وخاصة الفتيات، وقد يعاني الرجال أيضًا من الإصابة بهذا الاضطراب الذي يكون على شكلين أساسيين:
الأول: ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط.
الثاني: رفضهم الطعام على أي حالة حتى ولو جائعين.
غالبًا يكون لديهم صورة مشوهة عن أجسادهم حيث يعتقدون أنهم سمينون حتى عندما يعانون من نقص الوزن، وقد يسيطر فقدان الشهية العصبي كغيره من اضطرابات الأكل على الحياة مما يجعل التغلب علية صعبًا، ولكن مع العلاج واتباع عادات غذائية صحية يمكنك الإحساس بتحسن كبير.
أما بالسنبة إلى أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء فهي غير معروفة بشكل كامل وسنتحدث عن تلك النقطة بالتفصيل في السطور التالية.
أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء.
بشكل عام لا يوجد سبب معين خاص لتوضيح أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء، ولكن هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات الأكل مثل:
العوامل البيولوجية:
أهم العوامل البيولوجية التي قد تكون ضمن أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء هي الوراثة (أي أن هذا المرض له علاقة بالجينات) حيث أكدت بعض الدراسات التالية:
- أن أفراد الأسرة التي تعاني من اضطراب الأكل يكون لهم أقارب من الدرجة الأولى مصابين أيضًا أو عرضة للإصابة.
- أن أفراد الأسرة التي تعاني من اضطراب الأكل يكون لهم أقارب يعانون من مشاكل نفسية وعقلية كالقلق والاكتئاب أو الإدمان حيث تزيد هذه من الأمراض من فرصة الإصابة بمرض فقدان الشهية العصبي.
ومن العوامل البيولوجية الإصابة بمرض السكري خاصةً مرض السكري من النوع الأول، حيث أكدت إحدى الدراسات التي أجريت على بعض النساء اللواتي يعانين من مرض السكر أن 25% منهن أصيبن باضطرابات الأكل.
حرق سعرات حرارية بكمية كبيرة نتيجة التمارين المكثفة قد تكون ضمن أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء.
العوامل النفسية:
- الشعور بالكمال يعتبر من أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى مرض فقدان الشهية العصبي عند النساء، حيث يضع الشخص لنفسه صوره غير واقعية فيها مثالية زائدة.
- عدم الرضا عن شكل الجسم، حيث تعاني النساء المصابة بمرض فقدان الشهية العصبي من كراهية شكل أجسامهم.
- قلة المرونة في السلوك حيث يعتقد المصابون بهذا المرض بأن الأشياء ليس لها إلا طريقة واحدة للحل، وأنه يجب اتباع التعليمات بكل صرامة.
- القلق المرضي، أظهرت الأبحاث أن أكثر من 60% ممن يعانون من مرض فقدان الشهية العصبي أنهم يعانون من اضطرابات القلق مثل الوسواس القهري، والرهاب الاجتماعي الذي يؤدي إلى هذا المرض.
العوامل الاجتماعية:
- التنمر من قبل الأشخاص الآخرين، والذي يساهم بتطور مرض فقدان الشهية العصبي عند النساء.
- الدعاية الكبيرة لفكرة الجمال المثالي ومنتجات التجميل، والتي تؤدي إلى اتباع نظام غذائي صارم وقلة تناول الطعام أحد أكثر أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء.
- وصمة الوزن الزائد وأن النحافة هي أفضل من السمنة، حيث إن التعرض لمثل هذه المقولات يمكن أن تزيد من الاستياء من الجسم، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية.
- الوحدة أو العزلة وهي بعض السمات المميزة لمرض فقدان الشهية العصبي.
أعراض فقدان الشهية العصبي عند النساء.
بعد الحديث عن أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء نوضح الأعراض التي قد تظهر على المرأة حين إصابتها بهذا الاضطراب.
وتنقسم أعراض مرض فقدان الشهية العصبي عند النساء إلى أعراض جسدية، وأعراض سلوكية، وأعراض عاطفية.
الأعراض الجسدية:
تتمثل الأعراض الجسدية في كلٍ من:
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- دوخة مستمرة.
- الإغماء أو فقدان الوعي.
- مغص أو تقلصات شديدة في البطن.
- الإمساك.
- قرحة المعدة.
- ارتجاع المريء.
- اضطرابات في النوم.
- مشاكل في الشعر مثل ترقق الشعر، وتساقط الشعر نتيجة قلة العناصر الغذائية.
- ضعف الجهاز المناعي.
- جفاف الجلد، وهشاشة العظام والأظافر.
- عدم انتظام الدورة الشهرية ويمكن أن يؤدي هذا المرض إلى انقطاع الطمث.
- ضعف العضلات.
- تأخر التئام الجروح.
- الشعور بالبرودة.
- تآكل الأسنان وخصوصا طبقة المينا.
- انتفاخ في منطقة الغدد اللعابية، وانتفاخ القدمين.
- ضعف التركيز نتيجة قلة الجلوكوز الواصل للمخ.
الأعراض السلوكية والعاطفية
- عدم وجود مرونة في التفكير أو السلوك.
- الشعور الدائم بعدم الكفاءة.
- الخوف المرضي من زيادة الوزن بالرغم من نقص الوزن الشديد.
- القلق من تناول الطعام في الأماكن العامة.
- الميل إلى العزلة والابتعاد عن الأصدقاء والحذر الشديد في التعامل مع الآخرين.
- ارتداء ملابس كثيرة لإخفاء الوزن أو للشعور بالدفء.
- رفض تناول أطعمة معينة كالأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات أو دهون.
- الشعور الدائم بالوزن الزائد بالرغم من فقدان الوزن.
- إنكار الشعور بالجوع.
- عدم على الحفاظ على وزن ملائم للطول أو العمر نوع الجسم.
- التجنب المستمر لوجبات الطعام مع الأصدقاء أو المناسبات الاجتماعية كالأعياد.
- الالتزام بالتدريب البدني الكثيف أو المفرط بالرغم من الشعور بالإرهاق أو المرض.
اقرأ أيضًا:أسباب الاكتئاب عند النساء وطرق العلاج.
مضاعفات فقدان الشهية العصبي عند النساء.
ما زلنا في موضوعنا أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء وبعد توضيح تلك الأسباب ننتقل إلى نقطةٍ أخرى ألا وهي هل من الممكن أن تعاني المرأة من مضاعفات في حالة إصابتها بهذا الاضطراب.
قد تترك المرأة نفسها دون استشارة الطبيب أو اتباع الخطة العلاجية. ذلك يؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات والتي قد تهدد حياة الشخص.
نذكر لكم فيما يلي أغلب هذه المضاعفات:
- نقص المعادن في الجسم مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم مما يؤدي إلى اضطراب التوازن الحمضي القاعدي في الجسم.
- اضطرابات ضربات القلب، وبطء معدل ضربات القلب.
- انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى دوخة أو فقدان الوعي.
- تشنج في العضلات وإرهاق العضلات.
- ضعف وظائف الكلى.
- التعب وضعف التركيز بسبب نقص الفيتامينات والمعادن.
- تلف الأعصاب.
- العقم.
- اضطرابات في الهرمونات الجنسية.
- انقطاع الدورة الشهرية.
- هشاشة العظام.
- تعاطي المخدرات.
- القلق واضطرابات الشخصية والاكتئاب.
- 20-30٪ من المصابين بمرض فقدان الشهية العصبي يصبح المرض لديهم مزمن وما بين 5-20٪ منهم يموتون في غضون 20 سنة من ظهور المرض.
كيف يتم تشخيص اضطراب فقدان الشهية العصبي عند النساء؟
يتم تشخيص مرض فقدان الشهية العصبي عند النساء عن طريق الخصائص الرئيسية له وهي:
- نقص مؤشر كتلة الجسم حيث يصبح مؤشر كتلة الجسم أقل من 19 للنساء وأقل من 20 للرجال.
يُحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن حاصل قسمة كتلة الجسم بالكيلوجرام على مربع طول الجسم بالمتر. بالنسبة للأطفال والمراهقين، يتم الأخذ في الاعتبار متوسط كتلة الجسم وفقًا للعمر. ويمكن الحصول على القيم الطبيعية من المنحنيات الخاصة للبنين والبنات.
- الخوف المرضي من زيادة الوزن بالرغم من النقص الشديد للوزن.
- اضطراب صورة الجسد: حيث يحدث اضطراب في إدراك حجم وشكل الجسم، فالشخص المصاب بهذا المرض يتخيل نفسه سمين جدًا بالرغم من نقص الوزن أو أنه لديه قناعة بأن بعض الأجزاء من جسده (غالبًا البطن أو الفخذين أو الأرداف) سمينة جدًا، في حين أن هذه الأجزاء مختلفة عما يعتقد بشكل واضح.
- انقطاع الدورة الشهرية: حيث يحدث انقطاع الحيض لمدة 3 دورات متتالية عند النساء.
- انخفاض في الرغبة الجنسية لدى الرجال.
علاج فقدان الشهية العصبي عند النساء.
تحدثنا في السطور السابقة عن أسباب فقدان الشهية العصبي عند النساء ووضحنا الأعراض والتشخيص وبيان المضاعفات التي قد تحدث عند إصابة السناء بهذا الاضطراب.
أما بالنسبة للعلاج، فالهدف من العلاج بشكلٍ عام هو إعادة الشخص إلى وزنه الطبيعي الصحي بالإضافة إلى علاج المشاكل العاطفية الأخرى مثل عدم احترام الذات وتصحيح أنماط التفكير المشوهة.
يتضمن علاج مرض فقدان الشهية العصبي عند النساء العلاج النفسي، والسلوكي، والدوائي.
العلاج النفسي:
هو نوع من الإرشاد الفردي للشخص المصاب بالاضطرابات النفسية يركز على تغيير التفكير للشخص. يشمل العلاج مناهج تغيير الطريقة التي يتعامل أو يستجيب بها الشخص مع المواقف الصعبة.
الأدوية:
يمكن استخدام بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للاكتئاب من أجل السيطرة على القلق والاكتئاب، فقد تساعد هذه الأدوية في النوم وتنشيط الشهية.
قد يصف مقدمي الرعاية أدوية لتنظيم الدورة الشهرية.
استشارات التغذية:
الاستشارة التغذوية في علاج فقدان الشهية العصبي تتمثل في التالي:
- تعليم النظام الغذائي الصحي والنظام الغذائي المتوازن.
- المساعدة في استعادة الأكل بشكل طبيعي.
- استعادة العلاقات الصحية مع الأكل.
- تعليم أهمية التغذية.
العلاج الجماعي أو الأسري:
من المهم دعم الأسرة للشخص خاصةً إذا كان يعاني من الاضطرابات النفسية.
ومن المهم أن تفهم الأسرة اضطرابات الأكل، وعلاماته، وأعراضه.
العلاج الأسري مهم جدًا للأشخاص المصابة باضطرابات الأكل حيث يقومون بدعم الشخص ومناقشة مشاعره واهتماماته.
العلاج في المستشفيات:
قد يضطر الشخص المصاب باضطراب فقدان الشهية العصبي إلى الدخول في المستشفى من أجل علاج فقدان الوزن الشديد.
يتم ذلك في حالة حدوث المضاعفات الصحية الجسدية والعقلية الخطيرة مثل أمراض القلب، والاكتئاب الشديد، أو محاولة الشخص الانتحار.
بعض الاحتياطات الأخرى في خطة العلاج:
- المكملات الغذائية: حيث يتم إعطاء المريض بعض الفيتامينات والمعادن لحل نقص العناصر الغذائية.
- العلاج الغذائي: حيث يتم وضع نظام غذائي يهدف إلى زيادة ووزن المريض للحفاظ على الصحة.
- من الصعب على الشخص الذي يعاني من مرض فقدان الشهية العصبي قبول العلاج مما يؤدي إلى اختلاف مستوى مشاركة الشخص في العلاج.
- يمكن أن يحدث انتكاسة للمرض، خاصةً خلال أول عامين من العلاج.
- عادة تكون البرامج العلاجية تجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والدعم الغذائي والعلاج النفسي وتعتبر هذه البرامج فعالة جدًا في زيادة وزن المرضى.
- وجد أن العلاج الأسري والذي يقوم في الآباء بمساعدة أبنائهم على تناول الطعام وزيادة الوزن أكثر فاعلية من العلاج الفردي.
كم من الوقت المستغرق للتعافي من فقدان الشهية العصبي عند النساء؟
رحلة التعافي تختلف من شخص لآخر، ولكن الشيء المهم الذي يجب العلم به هو أنه من الممكن التعافي من اضطراب فقدان الشهية العصبي والعودة إلى الحياة الطبيعية.
مع مرور الوقت يضعف الخوف من السمنة وعدم الرضا عن شكل الجسم الذي يميز هذا المرض.
نسبة التعافي من هذا المرض تتراوح ما بين 50-75٪ من المرضى.
كيفية التعامل في حالة إصابة الشخص باضطراب فقدان الشهية العصبي.
قد يكون الأمر مخيفًا ومزعجًا أيضًا، ولكن من المهم أن تخبر أحد أفراد أسرتك والتواصل مع مقدم الرعاية الخاص بك في حالة كونك مصابًا باضطراب فقدان الشهية العصبي.
في حالة تم تشخيصك بهذا الاضطراب، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل الشفاء العاجل وإدارة حالتك في ظل هذا الاضطراب.
إليك أهم الاحتياطات التي ينصح بها:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- عدم تعاطي الكحول والمخدرات.
- تناول الأدوية بانتظام ولا تفوت الجرعات.
- تواصل مع الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم.
- متابعة الطبيب الخاص بك بانتظام.
طرق الوقاية من فقدان الشهية العصبي.
العديد من المشكلات الاجتماعية والعاطفية والجسدية قد تؤدي إلى اضطرابات الأكل.
كل هذه المجموعات تحتاج إلى المعالجة بشكلٍ سريع من أجل المساعدة في منع تطور الاضطرابات النفسية.
يتضمن ذلك أيضًا الحد من العوامل السلبية مثل عدم احترام الذات، والاكتئاب، وتعزيز عوامل الحماية مثل تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
المصادر:
Anorexia nervosa – types, causes and treatment | healthdirect
Anorexia nervosa | Office on Women’s Health (womenshealth.gov)
Incidence of Anorexia Nervosa in Women: A Systematic Review and Meta-Analysis – PubMed (nih.gov)
