هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ وهل هي صعبة أم سهلة؟ تعرفي على نصائح لتسهيل الولادة.
هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ سؤال ضمن الأسئلة التي تطرحها العديد من السيدات المقبلة على الولادة.
في الواقع من الممكن أن تكون الولادة تجربة مؤلمة للعديد من النساء لكن تختلف شدة الألم حسب عدة عوامل من ضمنها صحة الأم العامة ووضع الطفل إلى غير ذلك من العوامل التي سنتحدث عنها بالتفصيل في السطور التالية في موقع استشارة ويب.
سنتعرف على العلامات التي تدل على قرب الولادة، وكيف يكون وجع الولادة للبكر؟ ومتى تكون الولادة صعبة أو سهلة؟ إلى غير ذلك من الإجابة على التساؤلات التي قد تدور في بال أغلب النساء المقبلة على الولادة.
هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟
بشكلٍ عام للإجابة عن سؤال هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا هي نعم. ولكن أيضًا تعاني كل امرأة من ألم الولادة والمخاض بشكل مختلف ويتراوح الألم من ألمٍ خفيفٍ إلى ألمٍ شديد.
تبدأ الولادة عادةً بموجاتٍ من الانقباضات والتقلصات الشديدة، البعض وصفها بأنه شعورٌ مثل آلآم الدورة الشهرية الشديدة، بينما أشار البعض إلى أنه شعورٌ بالشد أو الضرب في الرحم أو عبر البطن، وذكرت بعض السيدات أن هذا الألم عبارة عن تقلصات عضلية شديدة للغاية.
البعض من النساء يشعر أثناء الولادة بألم في جميع أنحاء أجسادهم.
نساء أخريات قد يعانين من ألم أسفل الظهر يسمى المخاض الخلفي، وحسب ما أخبر الأطباء أن الألم يعتمد على عدة عوامل مثل صحة الأم العامة، ومدى تحملها لهذا الألم، ووضعية وحجم الطفل المولود؛ لذلك فألم الولادة الطبيعية يختلف مع اختلاف كل شخص وحسب كل حمل.
اقرئي أيضًا المزيد عن: ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية وايهما يؤثر على العلاقة الزوجية.
هل الألم ثابت أثناء فترة الولادة؟
هل الألم ثابت أثناء فترة الولادة؟ وهل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ ضمن الأسئلة التي تتساءل عليها أغلب النساء المقبلات على الولادة. وبغض النظر عما تشعرين به من ألم أثناء الولادة ستزداد الانقباضات بمرور الوقت أثناء فترة الولادة، البعض من النساء يفضلن تحريك أجسادهن بطريقة معينة لمحاولة العثور على بعض الراحة وتخفيف الألم المرتبط بالولادة.
بعض النساء يشعرن بالانفصال، يعني انفصال أرواحهن عن أجسادهن، بينما يشعر البعض بمزيج من السيطرة والتحكم بعض الشيء في الألم المرتبط بالولادة.
عندما يحين وقت الدفع في نهاية الولادة سوف تشعرين بضغطٍ كبير في المستقيم، كما ويكأن حركة أمعاء شديدة، هذا إلى جانب أن الدفع نفسه متعب جسديًا للغاية مثل تمرين يطلب جهدًا بدنيًا بشكل لا يصدق وبتركيز مكثف.
وعلى الرغم من الألم الكبير والانزعاج المرتبط بالدفع، إلا أن النساء غالبًا تشعر براحة نفسية حين وصولها لتلك المرحلة.
بمجرد أن يبدأ رأس طفلكِ في الظهور قد تشعرين بأن الألم الجسدي قوي بطريقة لا يمكن أن تتحملينها يبدو وكأنه حرق، أو طعن، أو تمدد، أو تمزق، أو ضغطٍ شديدٍ على منطقة الفخذ، والمستقيم، والمهبل، بينما يستعد وقتها طفلك للخروج إلى عالمه الجديد.
يقوم الفص الخلفي للغدة النخامية بإفراز الكثير من هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعدكِ في ولادة الطفل.
وبمجرد ولادة الطفل أخيرًا مع اندفاعٍ كبير ستشعرين بإحساسٍ قوي بالنشوة والراحة، بسبب الإفراز الكبير لهذا الهرمون الأوكسيتوسين المهدئ، هذا إلى جانب فرحتك بنزول طفلك إلى عالمه الجديد.
لم تنتهي الولادة بعد سيستمر الرحم في الانقباض بعض الشيء حتى نزول المشيمة.
يمكن أن تحتاجي إلى بعض الغرز في الأسفل في حالة ما إذا تعرضتِ لأي تمزق أثناء الولادة.
في النهاية هناك شيءٌ واحدٌ مؤكد وهو أن الولادة سوف تكون منهكة، لكن كل هذا سيكون مفيدًا بمجرد وصول الطفل.
اقرئي أيضًا: كيف تكون الولادة الطبيعية سهلة؟ الحلم الذي تريده كل امرأة. إليكِ أهم النصائح.
نصائح لتقليل الألم أثناء الولادة.
هناك العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم أثناء الولادة إليكِ بعض هذه التقنيات أو النصائح:
تقنيات التنفس: تركيزكِ على التنفس البطيء والعميق يمكن أن يساعدكِ على الاسترخاء وإدارة الألم بعض الشيء أثناء الانقباضات.
تغيرات الوضعية: يمكن أن يساعدك تغيير الأوضاع بشكل متكرر أثناء المخاض في العثور على وضع مريح وتخفيف الضغط على أجزاء معينة من جسمك.
التدليك: قد يساعد التدليك اللطيف من قبل شريك أو من خلال الممرضة على استرخاء العضلات المتوترة وتسكين الآلام.
العلاج بالماء: الاستحمام بماء دافئ سوف يساعدكِ على الاسترخاء وتخفيف الألم.
الأدوية: هناك العديد من الأدوية المتاحة للمساعدة في إدارة الألم أثناء الولادة، بما في ذلك حقنة فوق الجافية، والمواد الأفيونية، وأكسيد النيتروز.
التنويم المغناطيسي: يساعد التنويم المغناطيسي على الاسترخاء وإدارة الألم باستخدام تقنيات التخيل والاسترخاء.
الوخز بالإبر: يمكن للوخز بالإبر أن يساعد في تحفيز مسكنات الألم الطبيعية في الجسم وتقليل الألم أثناء المخاض.
اقرئي المزيد أيضًا: نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية.
هل الولادة الطبيعية صعبة أم سهلة؟
مازلنا في موضوعنا هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ لنجيب عل سؤال شبيهٍ له هل الولادة الطبيعية صعبة أم سهلة؟
يمكن أن تكون الولادة الطبيعية صعبة أو سهلة، اعتمادًا على عوامل مختلفة كما ذكرنا مثل صحة الأم، ووضع الطفل، وحجمه، وطول المخاض، ومستوى الدعم الذي تتلقاه الأم أثناء المخاض والولادة.
بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تكون الولادة الطبيعية تجربة سهلة ومباشرة نسبيًا، مع ألم يمكن التحكم فيه، ومخاض قصير، وطفل سليم. ومع ذلك، بالنسبة للأخريات، يمكن أن تكون الولادة الطبيعية أكثر صعوبة، مع المخاض الطويل، والمكثف، والألم الشديد، والمضاعفات المحتملة.
ولكن في المجمل نؤكد إلى أن تجربة الولادة الطبيعية لكل امرأة فريدة، ولا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال.
قد يكون لدى بعض النساء وقتٌ أسهل في الولادة بشكل طبيعي أكثر من غيرهن، ولكن في النهاية ستعتمد التجربة على مجموعة من العوامل كما ذكرنا.
علامات تدل على قرب الولادة.
بعد الإجابة على بعض الأسئلة المتعلقة بالولادة مثل هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ وهل هي صعبة حقًا أم سهلة؟ نوضح العلامات التي تظهر عليكِ وتدل على قرب وقت الولادة.
يمكن أن تختلف العلامات التي تدل على اقتراب الولادة من امرأة إلى أخرى، ولكن بعض العلامات الشائعة تشمل:
التفتيح: سوف تشعرين بتلك العلامة عندما يسقط الطفل إلى أسفل الحوض، قد يكون هناك تغيير ملحوظ في شكل ومظهر البطن.
زيادة الإفرازات المهبلية: في الأيام أو الأسابيع التي تسبق الولادة، قد يكون هناك زيادة في الإفرازات المهبلية التي تتميز بأنها سميكة، ولزجة أو بها بعض الدموية.
افرازات دموية: قد يتم تمرير كمية صغيرة من الدم أو المخاط من المهبل عندما يبدأ عنق الرحم في التليين والانفتاح.
الانقباضات: تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا وتكرارًا وشدة. قد تبدأ في الظهر وتتشعب حول مقدمة البطن.
تمزق الأغشية: قد يتمزق الكيس الأمنيوسي، مما يؤدي إلى تدفق السوائل من المهبل.
أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا: تعاني بعض النساء من الغثيان، أو الإسهال، أو حمى منخفضة الدرجة في الأيام التي تسبق الولادة.
توسع عنق الرحم: مع استمرار تمدد عنق الرحم، يصبح أكثر ليونة وأكثر مرونة.
زيادة ضغط الحوض: عندما ينزل الطفل إلى أسفل الحوض، قد يكون هناك زيادة في ضغط الحوض وعدم الراحة.
آلام الظهر: تعاني بعض النساء من آلام أسفل الظهر أو عدم الراحة أثناء انتقال الطفل إلى قناة الولادة.
تغير في حركات الأمعاء: تعاني بعض النساء من الإسهال أو براز رخو بينما يستعد الجسم للولادة.
الشعور بالولادة الوشيكة: تشعر بعض النساء فقط أن الولادة وشيكة، غالبًا بسبب مجموعة من العلامات المذكورة أعلاه.
من المهم ملاحظة أنه لن تعاني جميع النساء من كل هذه العلامات، وقد يعاني البعض من علامات مختلفة تمامًا.
من الممكن أيضًا أن تحدث بعض هذه العلامات قبل أسابيع من الولادة، في حين أن البعض الآخر قد يحدث قبل ساعات أو دقائق قليلة من بدء المخاض.
كيف يكون وجع الولادة للبكر؟
بالنسبة للعذراء أو التي لم تلد من قبل، يمكن أن تكون تجربة الولادة مختلفة تمامًا عن تجربة الولادة من قبل. يمكن أن يختلف الألم وعدم الراحة الذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك حجم وموقع الطفل، وقوة وتكرار الانقباضات، واستخدام تقنيات إدارة الألم، وتحمل المرأة الفردي للألم. فهل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا للبكر أيضًا وكيف يكون وجع تلك الولادة؟ …
أثناء المخاض والولادة، سيحتاج عنق الرحم إلى التمدد (الانفتاح) إلى حوالي 10 سنتيمترات حتى يولد الطفل. يمكن أن يسبب هذا بعض الانزعاج، بما في ذلك التقلصات والضغط في منطقة الحوض. عندما يتحرك الطفل في قناة الولادة، قد تعاني الأم من ضغط شديد وإحساس تمدد في منطقة المهبل.
بالنسبة للعذراء، يمكن أن يكون شد فتحة المهبل والمنطقة الواقعة بين المهبل والشرج أثناء الولادة شديدًا وغير مريح. قد تعاني بعض النساء من تمزق أو تتطلب بضع الفرج (شق جراحي يتم إجراؤه لتوسيع فتحة المهبل) من أجل ولادة الطفل.
ومع ذلك، من المهم أن تتذكرين أن تجربة المخاض والولادة لكل امرأة فريدة من نوعها. قد تشعر بعض النساء بانزعاج أقل من غيرهن، في حين أن البعض قد يتطلب المزيد من تقنيات إدارة الألم أو التدخلات الطبية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من خيارات إدارة الألم المتاحة لمساعدة النساء على التحكم في الانزعاج الناتج عن الولادة، بما في ذلك التخدير فوق الجافية، ومسكنات الألم الوريدية، وتقنيات التنفس.
اقرئي أيضًا: مراحل الولادة الطبيعية للبكر ومضاعفاتها.
كيف تكون المرأة قوية عند الولادة؟
بعد التعرف على هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ وعلمنا أن هذا يختلف باختلاف حالة كلٍ من الأم والطفل. إليكِ بعض النصائح حتى تكوني قوية عند الولادة، فيمكن أن تكون الولادة تجربة صعبة ومرهقة جسديًا للأم، وهناك عدة طرق لدعمها ومساعدتها أثناء المخاض والولادة:
- حافظي على هدوئك وتركيزك أثناء المخاض والولادة، وقدم الدعم الجسدي والعاطفي للأم حسب الحاجة. قدم كلمات التشجيع والطمأنينة.
- مساعدتكِ في إدارة الألم من خلال تقديم التدليك ،أو العلاج بالإبر، أو أساليب تخفيف الآلام الأخرى حسب توجيهات الفريق الطبي.
- توفير تدابير الراحة: أحضري الأشياء المألوفة من المنزل، مثل الوسادة أو البطانية المفضلة، لمساعدة الأم على الشعور بمزيد من الراحة والاسترخاء.
- تحلى بالصبر والمرونة: يمكن أن يكون المخاض والولادة غير متوقعة، ومن المهم التحلي بالصبر والمرونة مع تطور العملية. كوني مستعدةً للتكيف مع الظروف المتغيرة ودعم نفسكِ بأي طريقة تريدينها.
- قدمي تأكيدات إيجابية واجعلي من حولكِ يشجعونكِ من خلال تذكير نفسكِ بقوتكِ والتقدم الذي تحرزينه.
- تقديم الدعم بعد الولادة: قد تكون فترة ما بعد الولادة صعبة، لذا قدمي الدعم لنفسكِ من خلال شخصٌ آخر بحيث يساعدكِ في الأعمال المنزلية، ورعاية الطفل، وتقديم الدعم العاطفي.
متى تكون الولادة الطبيعية صعبة؟
يمكن أن تكون الولادة الطبيعية صعبة لأسباب مختلفة، ويمكن أن تختلف تجربة كل امرأة.
تتضمن بعض العوامل التي قد تجعل الولادة الطبيعية أكثر صعوبة ما يلي:
حجم الطفل: إذا كان الطفل أكبر من المتوسط أو في وضع حرج، يمكن أن يجعل الولادة أكثر صعوبة، وقد يضطر الطبيب في بعض الأحيان بإجراء الولادة القيصرية بدل إكمال الولادة الطبيعية.
المخاض الطويل: يمكن أن يكون المخاض المطول مرهقًا جسديًا وعاطفيًا، ويمكن أن يزيد من خطر حدوث مضاعفات.
عدم التقدم: إذا لم يتمدد عنق الرحم أو إذا لم ينزل الطفل، يمكن أن يطيل المخاض ويزيد من احتمالية التدخل الطبي.
الحالات الصحية: يمكن لبعض الحالات الصحية مثل تسمم الحمل أو سكري الحمل، أن تزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الولادة.
تجارب الولادة السابقة: قد تكون النساء اللواتي عانين من ولادات سابقة صعبة أكثر عرضة لمواجهة تحديات أثناء الولادات اللاحقة.
هل ألم الولادة مثل الموت؟
يختلف ألم الولادة وتجربة الموت اختلافًا كبيرًا عن بعضهما البعض. بينما يمكن أن يرتبط كلا الحدثين بالألم، فإن الألم الذي يحدث أثناء الولادة هو عملية طبيعية ومؤقتة تشكل جزءًا من استجابة الجسم الفسيولوجية للولادة، في حين يرتبط ألم الموت عادةً بنهاية الحياة.
أثناء الولادة، غالبًا ما يكون الألم ناتجًا عن تقلص الرحم وتحرك الطفل عبر قناة الولادة. في حين أن آلام الولادة يمكن أن تكون شديدة، إلا أنها مؤقتة بشكل عام وتختفي بمجرد ولادة الطفل.
بشكل عام، في حين أن كل من الولادة والموت يمكن أن ينطوي على الألم ، فإن التجارب مختلفة تمامًا عن بعضها البعض ولا ينبغي مقارنتها بشكل مباشر.
المصادر:
12 Women Share What It’s Like To Have A Natural Birth | SELF
How Painful Is Childbirth, Really? (healthline.com)
Is childbirth more painful than being kicked in the balls? (mumsgrapevine.com.au)
