قد تعاني البعض من النساء من أحد الاضطرابات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء، ويكون بشكل أكثر بعد التعرض لحدث صادم، أو خطير، أو مخيف مثل الكوارث الطبيعية، أو الحوادث الخطيرة، أو الأمراض التي تهدد الحياة بالخطر…. إلى غير ذلك من العوامل التي قد تؤدي إليه.
قد يحدث هذا الاضطراب في حالة تعرضكِ لحادث أو في حالة كونكِ كنتي شاهدًا على تعرض أشخاص آخرين لحادث فظيع، مثل تعرضكِ لمشاهدة حوادث المرور الخطيرة.
معظم النساء تتغلب على هذه التجارب مع مرور الوقت حتى من دون مساعدة نفسية، ولكن قد يسبب ذلك ردة فعل عند نساء أخريات تستمر لعدة أشهر أو سنوات وهو ما يسمى باضطراب ما بعد الصدمة عند النساء.
ما المقصود باضطراب ما بعد الصدمة عند النساء؟
اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء هو أحد الاضطرابات النفسية التي قد تبدأ بعد حادث صادم قد يكون حدثًا مرعبًا أو مؤلمًا بحيث يكون فيه ضرر جسدي خطير أو تهديد.
ينتج هذا الاضطراب دائمًا بعد المحن الصادمة التي تسبب الرعب، والخوف، والعجز الشديد مثل الاعتداء الجسدي، أو الجنسي، أو الوفاة غير المتوقعة لعزيز، أو حرب، أو حادث، أو كارثة طبيعية.
ردود الأفعال الشائعة التي تحدث من أولئك الأشخاص تشمل الصدمة العصبية، والخوف، والغضب، وحتى الشعور بالذنب. معظم الأشخاص تختفي معهم هذه الردود بمرور الوقت.
ولكن بالنسبة للنساء المصابة باضطراب ما بعد الصدمة عند النساء تستمر هذه الردود والمشاعر، بل وتزداد بحيث تمنع الشخص من ممارسة حياته بالشكل الذي كان يعيش عليه من قبل.
أسباب اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء.
تختلف كل امرأة في طريقة التعامل مع الأحداث الصادمة، حيث تختلف كل امرأة في قدرتها على إدارة التوتر، والتهديد، والخوف الذي يشكله الموقف الصادم أو الحدث.
لذلك ليس كل امرأة تعاني من موقف صادم ستصاب باضطراب ما بعد الصدمة.
هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بهذا الاضطراب:
نذكر لكم أسباب اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء فيما يلي:
- العنف الجسدي.
- العنف الجنسي.
- الإساءة في مرحلة الطفولة.
- الحوادث.
- الكوارث.
- الحروب.
- وفاة شخص عزيز.
- فراق أحد الأحبة.
هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة مثل:
- الاكتئاب.
- مشاكل في الصحة العقلية.
- استعمال المواد المخدرة.
- نقص الدعم من الأهل بعد التعرض للحادث.
- وظيفة قد تزيد من تعرضك للأحداث الصادمة مثل فرد عسكري أو ضابط شرطة.
- الأنثى عند الولادة.
- التاريخ العائلي في حالة كون أحد أفراد الأسرة يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة.
اقرأ أيضًا: أنواع اضطرابات الأكل عند النساء وماهي طرق العلاج؟
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء.
هناك أعراض طبيعية قد تظهر على النساء المصابة باضطراب ما بعد الصدمة عند النساء مثل الشعور بالحزن، والقلق، والاكتئاب، والذنب، والغضب إلى غير ذلك من المشاعر الطبيعية التي تحدث في أوقات التعرض لحادث خطير.
ولكن قد تتطور هذه الأعراض لتلازم المرأة لفترة طويلة وتسبب إصابتها بهذا الاضطراب.
من هذه الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب ما يلي:
الشعور بحصول التجربة من جديد ورؤية الكوابيس باستمرار:
تشعر المرأة حين تذكرها الحدث بأنها قد مرت بالتجربة من جديد، أو قد تشاهد ذلك على شكل كوابيس خلال الليل بصورة الأحدث وكأنها حاصلة من جديد.
قد لا تتخيل الأحداث، ولكن تمر بنوبات الخوف، والهلع، والأصوات، والآلام.
مثلًا إذا كان الحدث في جو ممطر ومر عليه فترة ليست بالقليلة، وفي حالة إمطار الجو مرة أخرى قد تشعرين بنفس التجربة أو تتخيلين حدوث نفس الأحداث.
تجنب مواقف وأماكن معينة:
الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة يحاولون الابتعاد عن تذكر الحدث، حيث إن تذكر الحدث يسبب الكثير من المشاكل المزعجة.
يتجنبون تلك المواقف من خلال القيام بفعاليات كثيرة مثل العمل الكثير، وتجنب الذهاب للمكان، وهوايات جديدة.
زيادة الاستثارة:
زيادة الاستثارة يتم ملاحظتها في صورة مشاعر مفرطة أو مشاكل متعلقة بالآخرين مثل:
- صعوبات التركيز.
- الأرق.
- نوبات الغضب.
- الشعور الدائم بالتوتر.
- الاستجابة المبالغ فيها حين الشعور بالدهشة.
- الغثيان والإسهال.
- ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
المزاج والإدراك السلبي:
يتم ملاحظة ذلك في صورة أفكار ومشاعر متعلقة باللوم وذكريات حدث الماضي.
بالإضافة إلى انخفاض الاهتمام بالأنشطة التي كنتِ تمارسينها.
أكثر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة شيوعًا عند النساء.
النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهذا الاضطراب، وقد تختلف بعض الأعراض قليلًا.
حيث تشعر النساء أكثر بتلك الأعراض:
- القلق.
- الاكتئاب.
- انعدام العاطفة.
- حساسية شديدة ونوبات حزن وقلق حين تذكر الحادث.
- قد تستمر تلك الأعراض عند النساء لفترة أطول من الرجال.
ما هي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عند الرجال؟
في الغالب لا يتحدث الرجال عن علامات الظهور الجديدة بعد التعرض لحادث أو صدمة.
غالبًا ما تظهر الأعراض في خلال الشهر الأول، ولكن قد يستغرق ظهور العلامات بضعة أشهر أو سنوات.
تختلف الأعراض من شخص لآخر حيث إن كل شخص لديه تجربة مختلفة.
قد تكون الأعراض كما ذكرنا سابقًا وقد تكون أعراض فريدة حسب بيولوجية الشخص نفسه ونوع الصدمة التي تعرض لها.
ما هي أعراض ما بعد اضطراب ما بعد الصدمة عند الأطفال؟
تختلف أعراض هذا الاضطراب في الأطفال عن البالغين، بالإضافة إلى أن الطفل يكون له القدرة الأكبر على التعافي عن البالغين.
وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- مشاكل النوم والكوابيس.
- التهيج والعدوان.
- تمثيل الصدمة من خلال الرسم أو القصص أو اللعب.
- القلق الشديد.
- خوف انفصال والديه.
- صعوبة التحكم في غضبهم.
- تجنب الأماكن والأشخاص المرتبطة بالحدث.
- التعبير عن المشاعر السلبية بشكل منتظم.
في حالة إصابة الأطفال فإن الأدوية، والعلاج المعرفي السلوكي، والدعم الأسري مفيدة في الأطفال المصابين باضطراب ما بعد الصدمة.
كيفية تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء؟
يتم استخدام مقياس اضطراب ما بعد الصدمة من أجل تشخيص هذا الاضطراب، ويحتوي هذا المقياس على معايير (DSM_5) التشخيصية لاضطراب ما بعد الصدمة.
معايير التشخيص لاضطراب ما بعد الصدمة (DSM-5):
المعيار (أ): عامل الضغط:
يتمثل عامل الضغط: التعرض، أو التهديد بالقتل، أو الإصابة الخطيرة، أو العنف الجنسي بإحدى الطرق التالية أو أكثر:
- شاهد الشخص الحدث مباشرة.
- شاهدت الحدث يحدث لشخص آخر.
- لقد علم بأحد الأقارب أو الأصدقاء المقربين الذين تعرضوا لوفاة فعلية أو مهددة بالقتل العارض أو العنيف.
- تعرض الشخص بشكل متكرر غير مباشر لتفاصيل مؤلمة للحدث مثل أن يسمع ضابط شرطة مرارًا وتكرارًا يتحدث عن تفاصيل حادثة اعتداء جنسي على الأطفال.
المعيار(ب): الأعراض التدخلية:
تتم إعادة تجربة الحدث الصادم باستمرار بطريقة أو أكثر من الطرق التالية:
- ذكريات متكررة، لا إرادية، وتداخلية، وكوابيس صادمة، أو أحلام مزعجة بمحتوى يتعلق بالحدث.
- ردود الفعل الانفصالية، مثل ذكريات الماضي، حيث تشعر وكأن التجربة تحدث مرة أخرى.
- قد تحدث هذه على سلسلة متصلة تتراوح من حلقات قصيرة إلى فقدان الوعي الكامل.
- بالإضافة إلى ملاحظة ارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب.
المعيار (ج): التجنب:
- التجنب المستمر للذكريات المؤلمة المتعلقة بالصدمات بعد الحدث من أحد الطريقتين التاليتين أو كليهما:
- تجنب الأفكار أو المشاعر المتعلقة بالصدمة.
- تجنب الذكريات الخارجية المتعلقة بالصدمات، مثل الأشخاص، والأماكن، والمحادثات، والأنشطة، والأشياء، والمواقف.
المعيار(د): التغيرات السلبية في الحالة المزاجية:
التغيرات السلبية في الإدراك والمزاج التي بدأت أو ساءت بعد الحدث الصادم من طريقتين أو أكثر مما يلي:
- عدم القدرة على تذكر السمات الرئيسية للحدث الصادم.
- المعتقدات والتوقعات السلبية المستمرة والمشوهة في كثير من الأحيان عن الذات أو العالم، مثل “أنا سيء” أو “العالم خطير تمامًا“.
- إلقاء اللوم المشوه المستمر على الذات أو الآخرين للتسبب في الحدث الصادم أو العواقب الناتجة.
- المشاعر السلبية المستمرة، بما في ذلك الخوف، أو الرعب، أو الغضب، أو الذنب، أو العار.
- التقليل بشكل ملحوظ بالاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
- الشعور بالغربة والانفصال عن الآخرين.
- عدم القدرة المستمرة على تجربة المشاعر الإيجابية، مثل السعادة، والحب، والفرح.
المعيار (هـ): التغيرات في الإثارة والفاعلية:
التغييرات المرتبطة بالصدمات في الاستثارة والتفاعل والتي بدأت أو ساءت بعد الحدث الصادم، بما في ذلك اثنان أو أكثر مما يلي:
- سلوك عصبي أو عدواني.
- سلوك مدمر للذات أو متهور.
- الشعور باستمرار “بالحذر” أو الخطر الكامن في كل زاوية (اليقظة المفرطة).
- الاستجابة المبالغ فيها.
- مشاكل في التركيز.
- اضطرابات النوم.
المعيار(ن): المدة:
استمرار الأعراض في المعايير ب، ج، د، ه لأكثر من شهر.
المعيار (ف): التأثير الوظيفي:
ضائقة كبيرة مرتبطة بالأعراض أو ضعف في مجالات الحياة المختلفة، مثل الاجتماعية أو المهنية.
المعيار (ح): الاستبعاد:
لا يرجع الاضطراب إلى الأدوية أو تعاطي المخدرات أو أي مرض آخر.
تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة DSM-5:
من أجل تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء وفقًا لـ DSM-5، يجب عليك تلبية ما يلي:
- المعيار أ.
- عَرَض واحد أو أكثر من المعيار ب.
- عرض واحد أو أكثر من المعيار ج.
- عرضان أو أكثر من المعيار د.
- عرضان أو أكثر من المعيار هـ.
- المعيار ن.
- المعيار ف.
- المعيار ح.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء.
يجمع العلاج الأكثر فعالية لاضطراب ما بعد الصدمة بين عدد من الأنواع من أجل المرور من هذه المحنة الصحية بشكل أسرع.
نذكر لكم الأنواع فيما يلي:
العلاج بالأدوية:
يمكن لبعض الأدوية أن تساعد جسمكِ على إنتاج المزيد من المواد التي تدير التوتر والعواطف.
تندرج هذه الطائفة في الفئات التالية:
- أدوية مضادات الاكتئاب مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (وتسمى أيضًا مثبطات استرداد السيروتونين)، مثل باروكستين (باكسل).
- الأدوية المضادة للقلق: تعمل هذه الأدوية على التخفيف من القلق والمشكلات المتعلقة التي قد تؤدي إلى التوتر والقلق.
- أدوية تقلل أو تمنع من الكوابيس مثل برازوسين.
- أوضحت دراسة حديثة أن دواء البرازوسين لم يبدي أي جدوى في حالة مقارنته بالعلاج الوهمي، وهناك بعض النساء استخدموا هذا الدواء وظهرت نتائج إيجابية لديهم؛ لذلك تختلف النتائج من شخص لآخر.
العلاج النفسي:
من الممكن استخدام عدة أنواع من العلاج النفسي لعلاج الحالات المصابة باضطراب ما بعد الصدمة عند النساء و الأطفال والبالغين والذي يتمثل فيما يلي:
العلاج المعرفي:
تحدد هذه الطريقة الأفكار والمعتقدات السلبية حول الحدث الصادم وتحاول تغييرها.
في أغلب الأمور يستخدم العلاج المعرفي إلى جانب العلاج بالتعرض المطول.
العلاج بالتعرض المطول:
تشجعكِ هذه الطريقة على مواجهة الأفكار، والمشاعر، والمواقف التي كنتِ تتجنبيها، حيث يمكنكِ التحدث عن صدمتكِ مرارًا وتكرارًا، كما يمكنكِ أيضًا العمل على القيام بأشياء كنتِ بعيدةً عنها.
إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR):
حيث تركز المرأة على أصوات أو حركات معينة يقدمها المعالج أثناء تفكيرها في الحدث. والهدف من ذلك هو جعل الحدث أقل إزعاجًا بمرور الوقت.
مضاعفات اضطراب ما بعد الصدمة.
في حالة عدم علاج اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء بالشكل الصحيح قد يصل الأمر إلى مضاعفات طويلة المدى. حيث إن اضطراب ما بعد الصدمة له تأثير مدمر على المرضى وأسرهم.
قد يصاحب اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء أمراض نفسية وطبية شائعة مع اضطراب مثل:
- اضطرابات المزاج.
- اضطرابات القلق والذعر.
- الاضطرابات العصبية بما في ذلك الخرف.
- اضطراب تعاطي المخدرات.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الانفصال أو الطلاق.
- فقدان الأداء المهني والأداء الدراسي.
- ضعف القدرة على بناء علاقات اجتماعية ناجحة.
- اضطرابات الأكل.
- اضطرابات النوم.
- التعرض للأمراض المناعية الذاتية.
النساء اللاتي يعانين من اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء مرتبطين بإعاقة كبيرة، ووجود أمراض مصاحبة يمكن أن تتسبب في استمرار الحالة.
أظهرت الدراسات أن 51.9٪ من النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة يتعاطين الكحول بشكل متزامن ولديهن رغبة شديدة في التعاطي، كما أن هناك خطر عام متزايد من التفكير في الانتحار ومحاولاته.
قد يحدث الخرف أيضًا بسبب تغيرات في أداء الدماغ.
ماهي توقعات اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء؟
التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة عملية تدريجية ومستمرة.
من النادر أن تختفي الأعراض بعد الصدمة تمامًا، لكن من خلال متابعة الطبيب وأخذ العلاج يساعد ذلك على إدارة الاضطراب بشكل أكثر فعالية.
في النهاية:
نتمنى أن نكون قد أجبنا على بعض الأسئلة التي قد تدور في بال أحدكم حول اضطراب ما بعد الصدمة عند النساء وتوضيح الأسباب والأعراض المختلفة التي قد تظهر على كلٍ من الرجال والنساء وحتى الأطفال.
إلى غير ذلك من المواضيع التي تخص هذا الاضطراب مثل كيفية تشخيصه وعلاجه.
المصادر:
https://medlineplus.gov/posttraumaticstressdisorder.html
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-20355967
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd
https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/overview/
https://psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd
https://en.wikipedia.org/wiki/Post-traumatic_stress_disorder
https://www.ptsd.va.gov/
https://www.webmd.com/mental-health/post-traumatic-stress-disorder
https://medlineplus.gov/posttraumaticstressdisorder.html
تعليق واحد