الكيتو دايت والصيام المتقطع

جدول الأكل في الصيام المتقطع تعرفي عليه

الصيام المتقطع (intermittent fasting) هو أحد الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها لإنقاص الوزن حيث يتم خلاله الانقطاع عن الطعام خلال…