كل امرأة تريد تقديم أفضل ما لديها في حياتها وأدوارها المتعددة. فعندما تكون بصحة داخلية جيدة، حينها يمكنها تقديم أفضل ما لديها في الخارج، لذلك تعد فيتامين سنتروم للنساء “الفيتامينات والمعادن” ضرورية جداً من أجل صحة كاملة.
هذا هو السبب الذي يجعل أغلب النساء تفضل سنتروم Centrum؛ العلامة التجارية الأولى للفيتامينات. فمن حسن الحظ، نحن هنا لنسرد كل ما يخص فيتامين سنتروم للنساء.
فيتامين سنتروم للنساء
فيتامين سنتروم للنساء Centrum Women عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية لتلبية احتياجات جسمك. فهو مصنوع من مزيج من المعادن والفيتامينات، مصمم خصيصاً للنساء، ليبقهن في أفضل الحالات من الداخل حتى يتوهجن من الخارج.
فهو مصنوع من 23 عنصراً من المغذيات الأساسية، وذلك للمساعدة على دعم وظائف المناعة الطبيعية، ودعم مستويات الطاقة، والحفاظ على مظهر صحي، والمساعدة على استقلاب الجسم للمغذيات الكبيرة. فهو يحتوي على أكثر من 100% من القيمة اليومية للفيتامينات B6، B12، وفيتامين د، والبيوتين.
كما أنه خالياً من المكونات المعدلة وراثيًا ومن الغلوتين. يأتي في شكل قرص مطلي ناعم.
ما هي فوائد سنتروم للنساء؟
بعد أن تعرفنا على فيتامين سنتروم للنساء، فما فوائد فيتامين سنتروم للنساء فوق سن الثلاثين؟ فيوجد العديد من الفوائد التي توفرهايوفرها أقراص سنتروم للنساء ومنها:
- دعم احتياجات الطاقة اليومية وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ب.
- يساعد على دعم استقلاب الجسم المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون.
- دعم وظيفة المناعة لما يحتويه من فيتامين ج، وه، والزنك.
- الحفاظ على مظهر صحي، نظراً لما يحتويه من 12 عنصراً يعمل على دعم صحة الجسم بالكامل بما في ذلك البيوتين والفيتامينات A، C، E.
- الحفاظ على صحة الأسنان والعظام، نظرا لاحتوائه على فيتامين د.
مكونات فيتامين سنتروم للنساء
يحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن مثل:
فيتامين D: الذي يلعب دوراً في الحفاظ على صحة العظام، وكما يؤثر أيضاً على نمو الخلايا ووظائف المناعة، ومن ثم الحفاظ على الالتهاب تحت السيطرة.
فيتامين b12: هو فيتامين ب القابل للذوبان، فهو مهم لعملية التمثيل الغذائي وتكوين الدم.
فيتامين B9: وهو حمض الفوليك، المهم لتكاثر الخلايا، كما أنه يمنع بعض العيوب الخلقية عند تناوله أثناء الحمل.
فيتامين B6: الذي يلعب دوراً مهما في الحفاظ على الجهاز المناعي.
فيتامين B7: فهو البيوتين الضروري للإنزيمات المشاركة في التمثيل الغذائي كما أنه يدعم خلايا الشعر، والجلد، والأظافر.
الحديد: الضروري لإنتاج الهيموجلوبين.
قد يهمك أيضاً: مكونات فيتامين سنتروم
متى يؤخذ السنتروم للنساء؟
يؤخذ مرة واحدة يومياً (قرص واحد) مع الطعام، تجنب الإفراط في الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب.
اضرار فيتامين سنتروم للنساء
قد تحدث بعض الآثار الجانبية المصاحبة لسنتروم للسيدات ومنها اضطرابات المعدة، أو الإمساك، أو الإسهال. فعادة ما تكون هذه الآثار السلبية مؤقتة وتختفي مع تكيف الجسم على الدواء. فإذا استمرت هذه الأعراض فيجب الاتصال بالطبيب أو الصيدلي على الفور.
فوائد فيتامين سنتروم للنساء للحمل
خلال فترة ما قبل الحمل وخلال جميع مراحل الحمل، ينصح بتناول فيتامين سنتروم للحمل prenatal Centrum فهو له العديد من الفوائد منها:
- يحتوي على 50 مجم من حمض DHA لدعم نمو الطفل وتطوره.
- يحتوي على فيتامين د المهم لدعم صحة العظام لكل من الأم والجنين.
- يحتوي على حمض الفوليك لدعم نمو دماغ الطفل والحبل الشوكي، كما أنه يحتوي أيضاً على 10 عناصر غذائية رئيسية أخرى لاحتياجات الأم أثناء الحمل ونمو الجنين.
- لا يحتوي على الحديد الذي يمكن أن يزعج المعدة.
- خالي من الغلوتين وغير معدّل وراثيًا.
- لا يحتوي على أي من مسببات الحساسية الشائعة مثل؛ الفول السوداني، والمكسرات الحقيقية، والبيض، والأسماك، والمحار، والقشريات.
فيتامين سنتروم للنساء فوق الخمسين
تم تصميم سنتروم سيلفر Centrum Silver Adults خصيصًا للمساعدة في تلبية الاحتياجات الغذائية الأساسية لمن أعمارهم 50 عامًا وأكثر. فمع التقدم في العمر، تتغير احتياجات جسمك الفسيولوجية وكذلك متطلبات نظامك الغذائي.
فيتامين سنتروم للنساء فوق الأربعين
تم تصميم Centrum Advance، فهو عبارة عن تركيبة كاملة من A إلى Zinc، لإعطاء الجسم جميع العناصر الغذائية المهمة بمستويات صحيحة، لدعم النقص في النظام الغذائي، فهو مناسب لكل من الرجال والنساء أقل من 50 عاماً.
الأسئلة الشائعة حول فيتامين سنتروم للنساء
يجب تناول قرصاً واحداً يومياً بعد الوجبة.
يعد Centrum women مناسب لمن هن فوق سن 18 عاماً.
23 عنصراً من الفيتامينات والمعادن مع صوديوم Hylauronate يدعم الصحة العامة للمرأة، وتقوية العظام والمناعة.
يمكن تناول المكملات لمدة 3 أشهر متتالية ثم فترة راحة لمدة شهر.
يتم حفظ الزجاجة مغلقة بإحكام، مع الحفاظ عليها بعيدا عن الحرارة والضوء.
لا تتجاوز الاستخدام اليومي الموصى به.استشر الطبيب إذا كنت تتناول دواء / أو تعاني من حالة طبية / حامل أو مرضع. لا يستخدم المنتج كبديل لنظام غذائي متنوع.لا تستخدم إذا كان لديك حساسية من المكونات
نعم، نظراً لما تحتويه أقراص سنتروم من فيتامينات ب (vitamins B) المعروفة بتأثيرها على مراكز الشهية في المخ، ومن ثم دفعك للإقبال على الطعام وزيادة بعض الكيلو جرامات.
نعم، نظراً لما يحتويه سنتروم من عناصر غذائية تعمل على تقوية صحة الشعر (hair health) والأظافر ومنها البيوتين، وفيتامين سي، وفيتامين A، وفيتامين E.
اقرأ أيضاً: فوائد حبوب سنتروم للشعر
نعم، فإن حبوب سنترم تساعد تعزيز مادة الميلانين في البشرة، ومن ثم التخلص من الصبغات البشرة والحصول على بشرة صافية
المراجع
https://www.centrum.com/products/multivitamins/centrum-women/
https://www.centrum.com/en-in/products/multivitamins/centrum-women/
https://www.centrum.com/products/multivitamins/centrum-silver-women-50-plus/
https://www.webmd.com/drugs/2/drug-171758/centrum-women-oral/details
