تقصف الشعر من الجذور ..أسبابه وعلاجه وأهم 7 نصائح للوقاية من حدوثه

لماذا يحدث تقصف الشعر من الجذور وما طرق علاج الشعر المتقصف؟

ما هو تقصف الشعر من الجذور؟

يشير تقصف الشعر من الجذور إلى حالة تصبح فيها خيوط شعرك ضعيفة وهشة، مما يؤدي لتكسره أو تقصفه بالقرب من فروة رأسك وليس الأطراف. ويحدث عادة هذا النوع من التكسر في النقطة التي تخرج فيها بصيلات شعرك من الجريب.

أنواع تقصف الشعر

هناك عدة أنواع تقصف الشعر التي يمكن أن تحدث للشعر بشكل عام خاصة في النساء. وتشمل أنواع تكسر الشعر ما يلي:

1. تقصف الأطراف: تكسر الأطراف نوع شائع للتقصف حيث تنقسم الخصلة إلى جزأين أو أكثر في النهاية.
2.تكسر منتصف العمود: يحدث هذا النوع من التكسر في منتصف الخصلة، بعيدًا عن الجذور وحتى الأطراف.
3.كسر التاج: يشير كسر التاج إلى الكسر الذي يحدث على وجه التحديد في منطقة التاج أو المنطقة العلوية من الرأس.
4. تقصف الشعر من الجذور: يحدث في الجذور بالقرب من الفروة.
5. التقصف الهش: يحدث هذا النوع من التقصف عندما تكون الخيوط ضعيفة وعرضة للتكسر أو حدوث تساقط حتى مع الحد الأدنى من الضغط أو الإجهاد.

ما هي أسباب تقصف الشعر من المقدمة؟

قد يحدث تقصف الشعر من الجذور أو المقدمة لأسباب عديدة. من أبرز مسببات التقصف ما يلي:
1.الشد: التسريحات التي تتضمن الضفائر المشدودة أو ذيل الحصان أو الكعك أو التمديدات يمكن أن تسبب توترًا مفرطًا مما يؤدي إلى تكسره.
2. الإفراط في استخدام المواد الكيميائية مثل كريمات الفرد أو التجعيد أو الصبغات على الجزء الأمامي يمكن أن يضعف الخيوط، مما يجعلها عرضة للتكسر.
3. التصفيف المتكرر زيادة عن اللازم أو المفرط بالحرارة مثل المكواة المسطحة، ومكواة التجعيد، أو المجففات يمكن أن يزيل الرطوبة من الخيوط، مما يجعلها هشة وعرضة للكسر.
4. الاحتكاك: يؤدي فرك شعرك ضد الأقمشة القاسية مثل المناشف الخشنة أو أغطية الوسائد إلى خلق احتكاكًا يساعد في التكسر.
5. ارتداء عصابات رأس ضيقة أو إكسسوارات تحتك بشعرك باستمرار يمكن أن يسبب الضرر.
6. العوامل البيئية: التعرض للضغوط البيئية مثل أشعة الشمس القاسية، والرياح القوية، أو الهواء الجاف يمكن أن يضعف خيوط شعرك ويجعلها عرضة للتكسر، خصوصاً في الجبهة.

هل سبب تقصف الشعر نقص فيتامين؟

يمكن أن يكون نقص الفيتامينات أحد أسباب تكسر الشعر المحتملة التي تسبب الكثير من المشاكل مثل تكسر وتقصف شعرك. تعد المغذيات الكافية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن الأساسية، مهمة للحفاظ على نمو وكذلك صحة الشّعر. من الفيتامينات التي تلعب دورًا في صحته:

1.فيتامين أ: يساعد هذا الفيتامين في إنتاج الدهون التي ترطب فروة رأسك وتحافظ على صحة خيوط الشعر.
2. فيتامينات ب: غالبًا ما يرتبط البيوتين (فيتامين ب 7) بصحة شعرك ويمكن أن يعمل على تقوية خيوط الشعر. فيتامين ب 12 والنياسين (فيتامين ب 3) وحمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5)، تساعد أيضًا لنمو الشعيرات والحفاظ عليها.
3. فيتامين سي: يساهم هذا الفيتامين المضاد للأكسدة في إنتاج الكولاجين، وهو يقوي بنية خيوطه.
4. فيتامين د: ضروري لدورة البصيلات ويمكن أن يلعب دورًا في منع تساقط شعرك وجعله صحي.
5. فيتامين هـ: يشتهر هذا الفيتامين بخصائصه المضادة للأكسدة ويمكن أن يساعد في حمايته من الإجهاد التأكسدي وحدوث تلف له.

علاج تقصف الشعر من الجذور

يتطلب علاج تقصف الشعر من الجذور اتباع نهج شامل لمعالجة الأسباب الكامنة وتعزيز صحة شعرك. لذا، يجب تحديد إذا كان التقصيف ناتجاً بسبب معين مثل المعالجة الحرارية المفرطة، والمعالجات الكيميائية، والتسريحات المشدودة، أو نقص التغذية.

• روتين العناية بالشعر اللطيف: قومي باستخدام البلسم وكذلك شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات الذي يمنع تجريد شعرك من زيوته الطبيعية. تعاملي معه برفق أثناء الغسيل وتجنب تجفيفه القوي بالمنشفة. جففيه بالتربيت عليه بدلًا من فركه.
• ادمجي علاجات التكييف العميقة المنتظمة في روتين العناية بالشعر؛ حيث تعمل على تغذية وكذلك إجراء ترطيب من الجذور إلى أطراف شعرك. تشتمل تلك على مكونات مثل الكيراتين، والبروتينات، والزيوت الطبيعية لتقوية الخيوط ومنع تعريض شعرك إلى الجفاف.
• انتبهي لصحة فروة رأسك، حيث أن الفروة الصحية تعزز نمو الشعر الصحي. حافظ عليها نظيفة من خلال استخدام فرشاة تدليك أو أطراف الأصابع لتنشيط الدورة الدموية، وتعزيز صحة البصيلات، ومنع التساقط.
• تجنب الحرارة الزائدة كما في استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل المكواة والمجففات، حيث يمكن أن تُؤدي إلى إضعاف شعرك وتكسره.
• اختاري التسريحات التي تقلل التوتر والسحب مثل ذيل الحصان أو الضفائر التي تضغط على الجذور واختاري تسريحة فضفاضة فقط.
• استخدمي إكسسوارات لا تسبب الاحتكاك أو التقصف.
• تأكدي من أنك تتناولين نظامًا غذائيًا يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لصحة شعرك. أدخلي الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، مثل الخضروات الورقية، والفواكه، واللحوم الخالية من الدهون، والبقوليات.
• الترطيب: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا لترطيب جسمك وشعرك، فهو يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة الشعرة ومنع جفافها وتقصفها.
• تناول المكملات التي تدعم صحته إذا كان هناك شك في وجود نقص.
• إذا كنت تعانين من تقصف الشعر من الجذور بصورة حادة أو مستمرة، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض جلدية يمكنه تقييم حالتك الخاصة وتقديم المشورة الشخصية وخيارات العلاج.

ما هي: أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر

خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد

هناك عدد من الخلطات التي يمكن استخدامها لعلاج تكسر الشعر الشديد وجفافه. ومنها:

• مزيج البيض وزيت الزيتون:
  – المقادير: 1 بيضة، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  – يخفق البيض ويضاف زيت الزيتون حتى تحصل على تناسق سلس. ضعي المزيج على محيط شعرك مع التركيز على جذوره بعمق. اتركي الخليط 30 دقيقة إلى ساعة، ثم اشطفيه.
  هريس الأفوكادو والموز:
  -المكونات: 1 ثمرة أفوكادو، 1 موزة.
  -اهرسي الأفوكادو والموز معًا حتى تحصلي على عجينة كريمية. ضعيها على شعرك 30 دقيقة، ثم اشطفيه.
• جل الصبار وزيت جوز الهند:
  – المقادير: ملعقتان كبيرتان من جل الصبار وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  – امزجي الصبار وزيت جوز الهند وضعي المزيج على شعرك ساعة، ثم يتم شطفه
• مزيج الزبادي والعسل:
  – المكونات: 1/2 كوب زبادي، 2 ملاعق كبيرة عسل.
  – اخلطي العسل بالزبادي وضعي المزيج على شعرك من الجذور حتى أطرافه. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف.
• وصفة غسول خل التفاح:
  – اخلطي مقدار من خل التفاح ومقدارين من الماء في زجاجة بخاخة. بعد غسل شعرك بالشامبو وتكييفه باستخدام بلسم، رشي المزيج عليه ودلكي جذور شعرك بلطف واتركيه لبضع دقائق، ثم يشطف.

اعرفي أفضل: زيت لتقصف الشعر وتطويله.. هل الزيوت السبعة تطول الشعر؟

علاج تقصف الشعر من الصيدلية

هناك العديد من العلاجات المتاحة والتي يمكن أن تساعد في للتخلص من تساقط الشعر. يشمل علاج تكسر الشعر من الصيدلية:

• المينوكسيديل (2٪ أو 5٪): هو دواء موضعي يستخدم عادة لمعالجة الصلع عند الذكور والإناث. يعزز المينوكسيديل نمو شعرك بالرأس عن طريق تحفيز البصيلات وزيادة تدفق الدم.
• تناول المكملات وفيتامينات الشعر: مثل البيوتين، وفيتامين هـ، وفيتامين د، والحديد، والزنك من أجل صحته وتحفيز نموه.
• هناك بعض أنواع شامبو وبلسم التي تمنع تأثيرات الأندروجين على فروة الرأس وتعزز طول شعرك الصحي؛ حيث تحتوي على مكونات مثل الكيتوكونازول أو بيريثيون الزنك.

نصائح للوقاية من تقصف الشعر من الجذور

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع تقصف الشعر من الجذور:

• تجنبي التسريحات الضيقة فهي تؤدي لتقصف سريع للشعر واختاري تسريحة فضفاضة. لا تضغطي بشدة على جذور شعرك.
• تجنبي التمشيط بشكل مكثف، خصوصاً عندما يكون الشعر مبللًا.
• استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك التشابك برفق، بدءًا من الأطراف وصولاً إلى الجذور.
• قللي من استخدام المصففات وأدوات التجفيف بالحرارة، واستخدميها على أقل درجة حرارة.
• رطبي شعرك بانتظام باستعمال بلسمًا مرطبًا أو زيتًا للحفاظ على مرونته ومنع جفاف خيوطه.
• تقليم الشعر بشكل منتظم للتخلص من الأطراف المتقصفة ومنعها من الانتقال إلى أعلى الجذع.
• تجنبي تجفيف شعرك بالطريقة الخاطئة التي تعتمد على شده؛ وإنما لفيه بفوطة واتركيه يجف.

اعرفي: افضل طرق العناية بالشعر المصبوغ

الأسئلة الشائعة حول تقصف الشعر من الجذور

كيف اعالج جذور الشعر؟

تتضمن معالجة تقصف الشعر من الجذور العناية بفروة الرأس باستعمال علاجات التكييف العميقة، كما ينبغي أن تتجنبي السخونة المفرطة والمعالجات الكيميائية. علاوة على ذلك، ينبغي الحفاظ على نظام غذائي متوازن وأكثري من شرب الماء.

هل يمكن علاج تقصف الشعر بدون قص؟

يمكن معالجة تقصف الشعر من الجذور دون الحاجة إلى قص الشعر، وهذا يتوقف على شدة ومدى التكسر، وذلك من خلال معالجة المشكلات الصحية الأولية أو نقص المغذيات. كما يجب الابتعاد عن العلاجات الكيميائية القاسية التي تساهم في تكسر الشعر.

كيف اعالج تقصف الشعر طبيعيا؟

يتضمن تخلصك من تكسر الشعر بشكل طبيعي استخدام مكونات وطرق مشتقة من مصادر طبيعية مثل استخدام زيت الزيتون وجوز الهند أو مستخلص الصبار أو بعض الماسكات مثل ماسك العسل والزبادي. كما ينبغي تناول نظام غذائي متوازن.

ما هو حل مشكلة تقصف الشعر؟

يكمن حل تقصف الشعر من الجذور أو الأطراف اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية والعلاجات المستهدفة من خلال التقليل من تصفيف الشعر بالحرارة وتجنب تسريحات الشعر الضيقة، بالإضافة إلى تقليم الأطراف المتقصفة، والحفاظ على شعرك رطبًا لتحسين قوته ومرونته.

كم يستغرق علاج تقصف الشعر؟

يختلف الوقت الذي تستغرقه معالجة تقصف الشعر من الجذور أو الأطراف اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك شدة التكسر، والأسباب الكامنة، وفعالية العلاجات المستخدمة. يحدث إصلاح ونمو الشعر تدريجياً بمرور الوقت. في المتوسط، ينمو الشعر حوالي نصف بوصة (1.25 سم) شهريًا. مع شعر جديد وصحي من الجذور، سيتم استبدال الشعر التالف تدريجيًا.

ما علاج علاج تقصف الشعر عند البنات؟

يمكن علاج تقصف الشعر من الجذور من خلال معرفة السبب الكامن وراء تكسر جذور شعرك، ومن ثم استخدام طريقة العناية المناسبة له، بالإضافة إلى ترطيبه من خلال استخدام زيت مناسب، والترطيب من جذور إلى أطراف الشعر، واستخدام الشامبو والبلسم اللطيف المناسب لنوع الشعر، واستخدام فورم الشعر الواقية التي تقلل من الاحتكاك والتوتر على الشعر.

بذلك نكون قد تعرفنا على أسباب تقصف الشعر من الجذور، وكذلك كيفية التخلص من التقصف والعناية به. ونذكر أنه إذا لم تفلح الطرق المنزلية أو المستحضرات التي تصرف بدون وصفات طبية لعلاج تكسر أو تساقط جذور شعرك، فلا بد من استشارة الطبيب المختص للوقوف على مسببات ذلك ووصف العلاج المناسب.

قد يهمك: فوائد حبوب سنتروم للشعر وكيفية استخدامها

المصادر:

https://www.healthline.com/health/hair-breakage

https://www.carolsdaughter.com/blog/hair/natural-hairstyles/how-to-stop-hair-breakage.html

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325026

https://oureverydaylife.com/stop-hair-breaking-roots-39787.html

https://www.wikihow.com/Fix-Hair-Breakage-on-Top-of-Head

https://www.stylecraze.com/articles/hair-breakage-at-the-crown/