متى تحدث الولادة الطبيعية للبكرية؟ وما هي علامات الولادة الطبيعية للبكرية؟ إذا كنت حاملاً في شهورك الأخيرة، فغالباً تستحوذ عدة أسئلة على تفكيرك بخصوص قرب موعد ولادتك. تابعي معنا لمعرفة إجابة عن كل ما يدور بذهنك حولها.
أعراض الولادة الطبيعية للبكرية
تشمل أعراض الولادة الطبيعية للبكر ما يلي:
- قصر عنق الرحم:
يقصر عنق الرحم للبكر في الشهر التاسع بنهاية الحمل من أجل تسهيل خرُوج طفلك بالولادة الطبيعية.
- توسع عنق الرحم:
يحدث كنتيجة مباشرة لانقباضات رحم المرأة الفعالة. ويُقاس التقدم في الولادة الطبيعية للبكر بمدى توسع عنقه ليصل إلى 10 سم.
- كسر الماء
قد يتمزق الغشاء الأمنيوسي للبكر، وهو من أعراض الولادة الطبيعية التي تدل على أنها أصبحت وشيكة. عادة ينزل على شكل ماء أو سوائل سريعة التدفق.
- آلام الطلق
من أعراض الولادة الطبيعية للبكر انتظام التقلصات الرحمية، وتقارب فترة حدوثها، وكذلك طول فترتها.
علامات الولادة الطبيعية للبكرية
تشمل علامات الولادة الطبيعية للبكر الآتي:
تظهر على بعض النساء الحوامل في الشهر التاسع علامات مميزة على اقتراب الولادَة الطبيعية، بينما قد لا تظهر لدى الأخريات، وتشمل:
- نزول طفلك للحوض (التخفف)
يمكن أن يحدث ذلك البرق في الشهر التاسع قبل أسابيع قليلة من الولادة للبكر؛ بينما يكون عادة قبل المخاض مباشرة فيمن سبق لها الولادة. قد ينتج عن ذلك الحاجة إلى التبول كثيرًا، وسهولة التنفس، وتخفيف حرقة المعدة عن ذي قبل.
- العرض الدموي
في نهاية الشهر التاسع من الحمل تخرج السدادة المخاطية التي تغلق رحم المرأة خلال الحمل على هيئة مخاط وردي أو دموي قليلاً. قد يكون مخاضك بعد مدة وجيزة من ظهور سدادة المخاط أو بعد أسبوع إلى أسبوعين للبكر.
- تقلصات الرحم
عادة تسبب انقباضات الرحم للبكر ألماً في الظهر وأسفل البطن يشبه تقلصات الدورة الشهرية القوية. لا تتوقف الانقباضات الحقيقية عند الاسترخاء أو تغيير وضعك بعكس التقلصات الكاذبة التي تُعرف كذلك بانقباضات براكستون هيكس. تعتبر هذه الانقباضات غير المنتظمة للرحم طبيعية، ويشيع حدوثها للبكر في الثلث الثالث من الحمل خصوصاً في الشهر التاسع.
- إسهال
من علامات قرب الولادة الطبيعية في البكرية أن يصبح البراز رخواً أو مائياً. قد تكون هذه علامة على أن مخاضك يبعد حوالي يومين.
- ألم في الظهر
تشيع آلام الظهر للبكر أثناء الحمل بسبب الضغط الإضافي على الظهر والعضلات. مع الشهر التاسع وقرب الولادة الطبيعية، قد تعانين من آلام أسفل الظهر وتشنجات لا تتحسن أو تختفي.
- فقدان الوزن
تبدأ العديد من النساء الحوامل في الشهر الأخير في فقدان بعض الوزن قبل أسبوع أو أكثر من بدء ولادة الحامل.
- نشاط الجنين
قد يتحرك الجنين بشكل أقل كلما اقتربت للولادة الطبيعية، لكن أخبري طبيبك بذلك حيث يمكن أن يكون ذلك من أعراض وجود مشكلة في الحمل.
- ارتخاء المفاصل
يقوم هرمون ريلاكسين بإرخاء الأربطة حول حوضك استعداداً للولادة لتسهيل مرور طفلك.
- الشعور بالضغط في الحوض.
مراحل الولادة الطبيعية للبكرية
مع دخول الشهر التاسع من الحمل واقتراب الولادة، قد تتساءلين عما يمكن توقعه خلال الولادة. تشتمل عملية الولادة الطبيعية للبكر على أربع مراحل. إليك تفاصيل كل منها:
- المرحلة الأولى
1.المخاض المبكر
ستبدأين في هذه المرحلة بملاحظة بدء الطلق أو تقلصات البطن. في بداية ولادتك، يبدأ عنق الرحم يلين حتى يمكن أن يفتح، وتسمى هذه المرحلة الكامنة. وقد تشعرين بانقباضات غير منتظمة لمدة عدة ساعات أو حتى أيام قبل الدخول في حالة مخاض ثابت.
عادة تستمر هذه التقلصات لمدة تصل إلى 30-60 ثانية، ويمكن أن تفصل بين 5 إلى 30 دقيقة. تزداد مدة الانقباضات، وكذلك القوة، ومعدل التكرار. يتمدد عنق الرحم ليصل إلى 6 سم بنهاية هذه المرحلة للولادة.
المرحلة الأولى هي أطول جزء للمخاض، ويمكن أن يظل من 12 إلى 24 ساعة أو أكثر في البكرية. لهذا، حاولي التحلي بالصبر والراحة قدر الإمكان.
2.المخاض النشط
يزداد فيه توسع رحم المرأة بسرعة أكبر عن المرحلة السابقة، حيث يتسع من 6 إلى 8 سنتيمترات. تصبح التقلصات أقوى وأطول كما تتقارب في حدوثها. يمكن أن تستمر الانقباضات لمدة 60 إلى 90 ثانية وتفصل بينها دقيقتين إلى 5 دقائق تقريبًا. يمكن أن تستمر هذه المرحلة في البكرية لمدة 4 إلى 8 ساعات.
3.المرحلة الانتقالية
يتسع فيها عنق الرحم من 8 إلى 10 سم، وتزداد أيضًا مدة التقلصات لتطول؛ حيث تستغرق من 60 إلى 120 ثانية ويكون الفاصل بينها دقيقتين وثلاث دقائق. عادة ما تكون أقصر من المرحلة الأولى للمخاض.
مراحل الولادة بالصور
يظهر بالشكل مراحل الولادة بالصور:
- المرحلة الثانية (الدفع)
يتسع عنق رحمك بالكامل حتى 10 سم. يمكن أن تستغرق هذه المرحلة من ساعة ونصف إلى ساعتين للبكر.
قد تشعرين بالضغط والرغبة في دفع الجنين، سيخبرك طبيبك متى تبدأين الدفع خلال التقلصات ويمكن أن ترتاحي بينها. عندما يكون رأس طفلك جاهزًا للخروج، سيطلب منك التوقف عن الدفع والتنفس سريعاً؛ وذلك حتى يولد رأس الجنين ببطء مما يسمح بتمدد الجلد والعضلات في المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج أو منطقة العجان.
في بعض الأحيان قد يجرى بضع الفرج لتوفير مساحة أكبر للطفل، ولتجنب تمزق منطقة العجان. وذلك من خلال قطع صغير يُجرى في منطقة العجان باستخدام مخدر موضعي، ثم تتم خياطة بضع الفرج بعد ولادة طفلك.
قد ينتظر الطبيب بضع دقائق قبل قطع الحبل السري؛ حيث يعمل ذلك على زيادة تدفق الدم الغني بالمغذيات للطفل مما يعزز النمو الصحي، ويزيد من مخزون الحديد، ويقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
- المرحلة الثالثة (خروج المشيمة)
وهي آخر مراحل الولادة الطبيعية في البكرية. ويتم فيها انقباض الرحم وخروج المشيمة. يمكن أن تستغرق هذه المرحلة ما يصل إلى 30 دقيقة أو ساعة.
الطلق الصناعي
لا يُجرى التحريض قبل نهاية الشهر التاسع أو الأسبوع 39 من الحمل ما لم يكن هناك سبب طبي. قد يكون تحريض المخاض أو ما يعرف بالطلق الصناعي ضروريًا لبعض المشكلات الطبية في الحمل، أو حالات الحمل التي تعدت نهاية الشهر التاسع وبدأ ظهور آثار سلبية على الجنين. قد ينتج عن التحريض للبكر مخاطر إضافية خاصةً مع انغلاق عنق الرحم، تشمل تلك المخاطر: زيادة طول الوقت واحتمالية الولادة القيصرية للبكر.
اعرفي: هل الولادة الطبيعية مؤلمة جدا؟ وهل هي صعبة أم سهلة؟ تعرفي على نصائح لتسهيل الولادة.
متى تتصلي بطبيبك؟
على الحامل الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى إذا واجهت أيًا مما يلي :
- نزول الماء نتيجة تمزق الأغشية.
- نزيف مهبلي.
- إذا كان الطلق يحدث بصورة منتظمة وشديدة ومعدل تكرار أقل من 5 دقائق أو حوالي 3 انقباضات كل 10 دقائق.
- إذا شعرت بحاجة إلى تسكين الآلام.
- قلة حركة الطفل.
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
هناك طرق من الممكن اللجوء لها لتسهيل الولادة للبكر. تشمل طرق تسهيل الولادة بدون ألم في البكرية ما يلي:
- تغيير الأوضاع مثل المشي أو القرفصاء أو الركوع.
- أخذ حمام دافئ.
- الاتكاء على كرة ولادة أو الجلوس على كرسي هزاز.
- تفيد تمارين التنفس والاسترخاء خلال الانقباضات في تسهيل الولادة الطبيعية للبكر.
- الحفاظ على بيئة هادئة مريحة ذات إضاءة منخفضة في غرفة الولادة.
- التصورات أو التنويم المغناطيسي.
- العلاج العطري بالروائح.
- تدليك الظهر أو البطن بلطف.
- يساعد تناول الأطعمة الخفيفة عالية الطاقة للحفاظ على طاقة ونشاط الجسم، وذلك من أجل تسهيل الولادة الطبيعية للبكر؛ خاصة إذا طالت فترة الطلق.
اقرأي: متى ابدأ تمارين لتسهيل الولادة؟ وما هي أهم تلك التمارين؟
كيف يمكن تخفيف الم الولادة الطبيعية؟
مع تقدم المخاض وازدياد أعراض وقوة انقباضات الرحم، أو مدة الطلق، أو إنهاك البكر، من الممكن اللجوء إلى استخدام أدوية تسكين الألم في هذه المرحلة. تساعد تلك الأدوية في القضاء على الألم أو تخفيفه حتى تتمكن الحامل من الراحة والتعامل بشكل أفضل مع عملية الولادة الطبيعية.
قد تختلف شدة آلام الولادة للبكر تبعاً لعدة عوامل منها: المعتقدات حول الألم، ومدى تحمل الألم، والدعم الذي تتلقاه الأم. هناك عدة طرق لتخفيف ألم الولادة. تشمل طرق الولادة الطبيعية بدون ألم ما يلي:
تخدير فوق الجافية
وذلك من خلال إدخال إبرة في أسفل ظهرك لتخدير المنطقة. يهدف التخدير إلى تسهيل وتخفيف شعورك بالألم، وكذلك الاستمرار في حالة يقظة للمشاركة بنشاط في مراحل ولادة طفلك.
الإحصار النخاعي.
الإحصار الفرجي.
المسكنات.
المهدئات.
اعرفي: ما هي مميزات وعيوب الولادة بدون ألم؟ ومتى ينتهي مفعول ابرة الظهر بعد الولادة؟
فيديو الولادة الطبيعية للبكرية
فيديو يوضح كيفية الولادة:
الأسئلة الشائعة عن الولادة الطبيعية للبكرية
ما هي مسهلات الولادة الطبيعية للبكر؟
تشمل الطرق الطبيعية التي تعمل على تسهيل المخاض للبكر: التدليك، وتمارين التنفس والاسترخاء، وتغيير الأوضاع، واستخدام كرة الولادة.
ما علامات الولادة قبل يومين؟
قد تشمل أعراض القرب للولادة الطبيعية نزول إفرازات دموية، وزيادة الضغط على المثانة، وكذلك الإسهال.
كم تستمر الطلقة الواحدة؟
مع تقدم أعراض الطلق وزيادة شدته، تزداد مدة الانقباضات من 30 ثانية لتصل إلى 120 ثانية بنهاية الولادة.
هل ولادة البكر صعبة؟
تختلف أعراض الولادة الطبيعية في البكر حيث تكون مدتها أطوَل وقد تصل إلى 72 ساعة.
هل الم الولادة يشبه الم الدورة الشهرية؟
نعم، قد تعاني الحامل من تقلصات مثل الدورة لكنها أشد.
في أي أسبوع تكون الولادة آمنة؟
حول الموعد المرتقب للولادة أو بعد إكمال 37 أسبوعاً من الحمل.
كيف يكون وجع الولادة الطبيعية؟
يبدو مثل تقلصات الدورة الشديدة التي تنشأ أسفل الظهر وتمتد للأمام لتطوق البطن.
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟
قد تصل المرحلة الأولى من المخاض وولادة طفلك الطبيعية إلى 18 ساعة في البكر وهي أطوَل المراحل.
وبهذا نكون قد تعرفنا على الولادة الطبيعية للبكرية بمراحلها المختلفة، وكذلك علامات الولادة الطبيعية للبكر. نتمنى أن تكون الولادة الطبيعية تجربة إيجابية لك وأن تسعدي بخروج طفلك إلى الحياة.
المصادر:
https://www.cedars-sinai.org/programs/obstetrics-maternity/delivery/first-time.html
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/stages-of-labor/art-20046545
https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/what-happens/the-stages-of-labour-and-birth/
https://www.sutterhealth.org/health/labor-delivery/tips-for-first-time-mothers
