يُعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب وغالبيتهم من النساء، وتصاب حوالي ١ من كل ٤ نساء بنوبة اكتئاب حادة، فالاكتئاب هو اضطراب مزاجي يصل إليه الإنسان نتيجة سيطرة الحزن واليأس عليه.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يحدث عندما تحل نوبة الحزن واليأس على الشخص، فمن الممكن أن تزداد حدته من شخص لآخر ويظهر معه أعراض كثيرة لا حصر لها مثل أعراض اللامبالاة، وقلة الشهية، وصعوبة النوم.
أسباب الإكتئاب عند البنات
تتعدد أسباب الإكتئاب فمن الممكن أن يحدث نتيجة:
- ضغوطات نفسية و تقلبات مزاجية.
- وجود تاريخ عائلي لهذا الاضطراب المزاجية.
- استخدام أدوية معينة.
- التعرض لعامل نفسي شديد تجعل الشخص يدخل في نوبة اكتئاب شديدة مثل وفاة أحد من العائلة.
- فقدان الداعم النفسي للشخص المكتئب.
- قلة التعرض لضوء الشمس.
- حدوث خلل في النواقل العصبية.
- نقص سكر الدم.
وجد العلماء منذ زمن بعيد أن المصابون بالاكتئاب يعانون من الكثير من الضغوطات سواء كانت ضغوطات في العمل أو ضغوطات في الحياة العاطفية أو مشاكل مالية ، وأيضاً عدم التعرض لضوء الشمس كان أهم الأسباب التي تؤدي إلى التعرض للاكتئاب.
حدوث خلل في النواقل العصبية مثل الدوبامين، والنورأدرينالين، و السيروتونين يؤثر على الحالة المزاجية والأسلوب.
ما هي اعراض الاكتئاب عند البنات؟
الإكتئاب هو مرض شائع جداً عند البنات أكثر من الأولاد و أعراضه الكثيرة تتمثل في:
- المزاج الحزين.
- البكاء الشديد.
- الأرق.
- الشعور بالذنب.
- الشعور بالعجز.
- الحساسية المفرطة.
- فقدان الذاكرة.
- القلق و التوتر.
- عدم الرغبة للأكل و أحياناً الكثرة في تناول الطعام.
- الميل إلى الانتحار.
- البقاء مستيقظاَ في الليل و النوم في النهار.
- كثرة النسيان.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة في اتخاذ أي قرار.
- عدم الإحساس بالمسؤولية.
- اللامبالاة.
- كثرة الشكوى من آلام الظهر و المعدة.
- قلة الطاقة.
- سلوك اجتماعي غير لائق.
لذلك توصلت الأبحاث أنه أكثر الأشخاص عرضة للاكتئاب حتى الوصول للانتحار هم البنات و النساء لمرورهم بفترات مهمة في حياتهم مثل الدورة الشهرية، والاختبارات، واتخاذ قرارات مصرية في حياتهم تجعلهم مضغوطين نفسياً، ولاننكر أنه من الممكن أن يكون بسبب تغيير في مستوى الهرمونات وكذلك أثناء فترة الحمل و الإجهاض.
كيف تعرف إن كنت مصاباً بالاكتئاب؟
ما الذي يشعر به مريض الإكتئاب؟
أسباب الإكتئاب المفاجئ عند البنات
علامات الإكتئاب الحاد
علامات الإكتئاب عند المراهقين
