أنواع السيلوليت بالصور تعرفي على كلا منهم بالتفصيل وطرق العلاج المختلفة
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السيلوليت التي تؤثر على مظهر بشرتهم. يتميز السيلوليت بتجمع الدهون تحت الجلد، وظهور تجاعيد، وتضخم في مناطق محددة من الجسم، وقد يكون الأمر مزعجًا ويؤثر على ثقة الشخص بنفسه. هنا سنستعرض مجموعة متنوعة من أنواع السيلوليت بالصور.
هناك عدة أنواع من السيلوليت يمكن تقسيمها حسب السبب إلى:
- السيلوليت الناتج عن الوذمة (Edematous cellulite).
- السيلوليت الناتج عن ارتخاء الجلد (Loose Skin Cellulite)
- السيلوليت الناتج عن ضعف الدورة الدموية (Poor Circulation Cellulite).
- السيلوليت الناعم (Soft Cellulite).
- السيلوليت الصلب (Hard Cellulite).
- السيلوليت الناتج بسبب الجينات (Genetic Cellulite).
وكل نوع من هذه الأنواع يظهر في مناطق مختلفة من الجسم ويمتاز بمظاهر مختلفة أثناء لمسه وظهوره. سنستعرض فيما يلي أنواع السيلوليت بالصور كلاً على حدا.
أنواع السيلوليت بالصور: السيلوليت الناتج عن الوذمة (edomatous cellulite)
السيلوليت الناتج عن الوذمة هو نوع من السيلوليت يحدث نتيجة لتجمع السوائل في مناطق معينة من الجسم، وعادة ما يظهر في مناطق الفخذين، والركبتين، والساقين السفليتين. يعاني الشخص المصاب بهذا النوع من السيلوليت من انتفاخ في الأنسجة ويشعر بالألم عند لمس الجلد المصاب. قد تساهم عوامل عدة في ظهور السيلوليت الناتج عن الوذمة، مثل اضطرابات الدورة الدموية، وتجمع السوائل، وارتفاع ضغط السوائل في الأنسجة.
من أجل تقليل ظهور السيلوليت الناتج عن الوذمة، يمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات الوقائية منها:
- الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول الطعام الصحي والمتوازن الغني بالفواكه، والخضروات، والألياف، والبروتينات.
- تجنب الوقوف الطويل أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والمشدات التي تضغط على الأنسجة.
- شرب كمية كافية من الماء للمساهمة في توازن السوائل في الجسم.
- القيام بتدليك الجسم بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن السيلوليت الناتج عن الوذمة يعتبر مشكلة شائعة وصعبة العلاج، وقد تحتاج إلى استشارة طبية من قبل أخصائي لتقديم خطة علاجية مناسبة استنادًا إلى حالة كل فرد.
السيلوليت الناتج عن ارتخاء الجلد (loose skin cellulite)
السيلوليت الناتج عن ارتخاء الجلد هو نوع من السيلوليت يظهر مع التقدم في العمر نتيجة لارتخاء الجلد. يحدث ذلك بسبب فقدان الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى ضعف الأنسجة وظهور تجاعيد وترهلات.
قد يظهر السيلوليت الناتج عن ارتخاء الجلد في مناطق مثل الأرداف، والفخذين، والذراعين. يمكن أن يكون السيلوليت في هذا النوع صلبًا ومؤلمًا عند لمسه.
للتغلب على هذا النوع من السيلوليت، يمكن اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، بالإضافة إلى استخدام منتجات مثل كريمات مانعة للسيلوليت ومجموعات الضغط.
اقرأ أيضاً: علاج السيلوليت في المنزل….هل فقدان الوزن يقلل من السيلوليت؟
السيلوليت الناتج عن ضعف الدورة الدموية
السيلوليت الناتج عن ضعف الدورة الدموية هو نوع من السيلوليت يحدث بسبب ضعف تدفق الدم وتراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى بروز الخلايا الدهنية إلى الطبقة السطحية من بين الأنسجة الضامة. يتميز هذا النوع من السيلوليت بظهوره بشكل عام في الساقين والذراعين.
تحدث ضعف الدورة الدموية عندما تصبح الأوعية الدموية ضعيفة أو ضيقة، مما يعيق تدفق الدم بشكل صحيح في جميع أنحاء الجسم. قد يسبب ضعف الدورة الدموية أيضًا تجمع السوائل في الأنسجة، وهو ما يعرف بالوذمة. عندما يحدث تجمع السوائل في مناطق معينة مثل الفخذين، والركبتين، والساقين، قد يظهر السيلوليت الناتج عن ضعف الدورة الدموية.
من المهم معالجة ضعف الدورة الدموية والسيلوليت الناتج عنه بشكل مناسب. يمكن تحسين الدورة الدموية من خلال الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة ليكون صحيًا. كما يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية المثبتة لتحسين الدورة الدموية مثل التدليك وتطبيق الحمامات الساخنة والباردة على المناطق المتأثرة.
مع ذلك، قد تكون الأنواع الأخرى من السيلوليت لها أسباب مختلفة وتحتاج إلى معالجة مختلفة. لذا، قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب أو الاستعانة بخبير في مجال الجلدية لتقديم المشورة والعلاج المناسب.
السيلوليت الناعم (soft cellulite)
السيلوليت الناعم هو نوع من أنواع السيلوليت ويظهر عادة في الساقين والذراعين. ينتج هذا النوع بسبب ضعف الدورة الدموية في الجسم، مما يؤدي إلى بروز الخلايا الدهنية على السطح.
يمكن أن يكون السيلوليت الناعم مصحوبًا بظهور بقع متورمة ومقروحة، ويزداد عادة مع تقدم العمر. على الرغم من أنه لا يسبب الألم بشكل كبير، فإنه قد يكون ظاهرًا ومزعجًا للبعض.
يُعتقد أن العديد من العوامل يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور السيلوليت الناعم، مثل التغذية غير الصحية، وقلة ممارسة الرياضة، وتدخين السجائر، والتوتر النفسي. إذا كنت تعاني من السيلوليت الناعم، يمكن استشارة الطبيب لاقتراح العلاج المناسب وتوجيهات العناية الشخصية للتخفيف من ظهوره.
السيلوليت الصلب (hard cellulite)
السيلوليت الصلب هو نوع من السيلوليت يظهر عادة في مناطق الأرداف، والفخذين، والظهر. يكون السيلوليت الصلب صلب الملمس ومؤلم عند اللمس. يحدث السيلوليت الصلب بسبب تراكم الخلايا الدهنية تحت البشرة واختلاف في توزيع الأنسجة الضامة في الجسم.
قد يكون السيلوليت الصلب نتيجة لعوامل مثل التغذية غير الصحية، قلة الحركة، التوتر النفسي، والوراثة. قد يحتاج علاج السيلوليت الصلب إلى مجموعة من التدابير مثل تغيير نمط الحياة الغذائي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، جنبًا إلى جنب مع استخدام المنتجات الموضعية المعالجة للجلد مثل كريمات مضادة للسيلوليت. ومع ذلك، يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.
السيلوليت الناتج بسبب الجينات
السيلوليت الناتج بسبب الجينات (Genetic cellulite) هو نوع من السيلوليت يتسبب فيه تراكم الخلايا الدهنية بسبب وراثة جينات معينة. ويؤدي هذا التراكم إلى ظهور السيلوليت بدون وجود سبب مرضي واضح. يعاني العديد من النساء من هذا النوع من السيلوليت ويمكن أن يكون من الصعب علاجه بشكل دائم. من المهم أن يتم استشارة الطبيب في حالة عدم اختفاء الأعراض والحصول على نصائح وتوجيهات علاجية مناسبة.
وبعد أن تعرفنا على أنواع السيلوليت بالصور، ننتقل إلى كيفية علاج كلاً منهما بالتقنيات الحديثة.
التقنيات الحديثة لعلاج أنواع السيلوليت المختلفة
هناك العديد من التقنيات الحديثة المستخدمة لعلاج أنواع السيلوليت المختلفة. من بين هذه التقنيات:
- التدليك: يعمل على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الأنسجة المحيطة بالسيلوليت.
- تقنية الراديو فريكونسي: تستخدم أجهزة الراديو فريكونسي لتسخين الطبقات العميقة من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يساعد على تقليل ظهور السيلوليت.
- تقنية الترددات اللاسلكية: تعمل على تقليل ظهور السيلوليت من خلال تسخين الأنسجة وتحفيز عملية التمثيل الغذائي.
- تقنية الليزر: يعتبر الليزر من أحدث التقنيات المستخدمة لعلاج السيلوليت، حيث يستخدم لتفتيت خلايا الدهون وتحسين مظهر الجلد المصاب بالسيلوليت.
- التقنيات الفراغية: تشمل العديد من التقنيات مثل الليبوسكشن والثيرماج والكافيتيشن، حيث تستخدم لتدمير خلايا الدهون وتحسين ملمس الجلد.
اقرأ أيضاً: الفرق بين السيلوليت والاسترتش مارك
كيفية تجنب ظهور أنواع السيلوليت بالصور
من المهم مراجعة طبيبك للحصول على اقتراحات ونصائح حول العلاج الأفضل لنوع السيلوليت الذي تعاني منه.
لتجنب ظهور السيلوليت يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية. هنا بعض النصائح:
- ممارسة التمارين الرياضية العامة: قومي بالتمارين الرياضية بانتظام مثل المشي، وركوب الدراجة الهوائية، والسباحة، وذلك لتعزيز الدورة الدموية وتقوية العضلات.
- التغذية الصحية: ينصح بتناول وجبات صحية غنية بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- الحفاظ على الوزن المثالي: حافظي على وزن صحي من خلال تناول وجبات متوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب التدخين: قمي بالامتناع عن التدخين، حيث أن التدخين يؤثر على الدورة الدموية ويزيد من احتمال ظهور السيلوليت.
- تجنب التوتر والضغط النفسي: حاولي تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي في حياتك، حيث أن الضغط النفسي قد يؤدي إلى تراكم الدهون وظهور السيلوليت.
- الحرص على الترطيب: قومي بترطيب الجلد بانتظام من خلال استخدام الكريمات والزيوت المرطبة، حيث أن الجلد المترطب يساعد في تقليل ظهور السيلوليت.
- تجنب الملابس الضيقة: يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تعيق تدفق الدم وتزيد من ضغط الخلايا الدهنية.
هذه بعض الإرشادات لتجنب ظهور السيلوليت، ومع ذلك يجب أن يتم استشارة الطبيب في حال استمر ظهور السيلوليت أو تفاقمه.
هل يمكن علاج السيلوليت في المنزل ؟
نعم، يمكن علاج السيلوليت في المنزل باستخدام بعض العلاجات المنزلية. يمكن استخدام التدليك باستخدام كريمات زيتية لتمدد أنسجة الجلد الدهني وتحسين مظهر السيلوليت.
يمكن أيضًا استخدام التقشير الجاف لتحسين الدورة الدموية في الجسم وتحفيز التصريف اللمفاوي. من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لزيادة كتلة العضلات وتسطيح السيلوليت.
يمكن أيضًا تجربة العناية اليومية بالجلد والترطيب بشكل مناسب. يجب الإشارة إلى أنه قد يكون من الضروري استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض.
